? Наверное, после 40 лет многие хотя бы раз задавали себе этот вопрос. Поднимаешься по лестнице. Раньше взлетал на четвёртый этаж и ещё успевал по дороге кому-нибудь позвонить. А теперь поднялся… И стоишь. Думаешь. Дышишь. Переосмысливаешь жизненные решения 🥺 ⸻ И задаешься вопросом: От куда одышка? Не всякая одышка - это сердечная недостаточность. Иногда причина действительно банальна: ▪️ лишний вес ▪️ отсутствие физической активности ▪️ недосып ▪️стресс (да, организм иногда напоминает, что ему уже не 18) ⸻ Но есть ситуации, когда стоит насторожиться. ➡️Например, если раньше вы спокойно проходили привычное расстояние, а теперь стали быстрее уставать. ➡️Или появилась одышка там, где её раньше не было. ➡️Или стало тяжело лежать на спине, хочется подложить вторую подушку. ➡️Или начали отекать ноги к вечеру. ⸻ Кто находится в зоне риска? В первую очередь люди, у которых уже есть заболевания сердца или факторы риска их развития: ✔️ артериальная гипертония ✔️ перенес