Она молодец и вообще красавица) Давайте поддержим ее ❤❤❤ в комментариях! Вот ее история: “Сильно избыточного веса, так, чтобы трехзначное число, никогда не было. В юности самый большой вес был 75, распределялся равномерно, так что в целом - вся красивая )) Затем после рождения детей в среднем 62-65. С течением времени стала замечать, что как только вес выходит за пределы 62 кг, начинают суставы болеть - колени, плечо, также поясница, поджелудочная тоже сразу дает о себе знать, печень как бы тянет. В вашей программе ещё немаловажная роль для меня - это правильная психотерапия. Обычно как чуть-чуть снижу вес, вокруг все "ох, да ах"..."как хорошо постройнела, похорошела" и т.п. Я сразу расслабляюсь, думаю "теперь можно ВСЁ... сожрать" )) В вашей программе увидела важность каждого пункта. Для себя отметила объем, плотность калорий, сладкую точку, метаболическую точку. Это нарабатываю в привычки. Хорошо, что двигаться много при обычно сидячей работе - эта привычка есть и так, пить 2-3 л вод
Она молодец и вообще красавица) Давайте поддержим ее ❤❤❤ в комментариях!
Вот ее история:
“Сильно избыточного веса, так, чтобы трехзначное число, никогда не было. В юности самый большой вес был 75, распределялся равномерно, так что в целом - вся красивая ))
Затем после рождения детей в среднем 62-65.
С течением времени стала замечать, что как только вес выходит за пределы 62 кг, начинают суставы болеть - колени, плечо, также поясница, поджелудочная тоже сразу дает о себе знать, печень как бы тянет.
В вашей программе ещё немаловажная роль для меня - это правильная психотерапия.
Обычно как чуть-чуть снижу вес, вокруг все "ох, да ах"..."как хорошо постройнела, похорошела" и т.п. Я сразу расслабляюсь, думаю "теперь можно ВСЁ... сожрать" ))
В вашей программе увидела важность каждого пункта. Для себя отметила объем, плотность калорий, сладкую точку, метаболическую точку. Это нарабатываю в привычки. Хорошо, что двигаться много при обычно сидячей работе - эта привычка есть и так, пить 2-3 л воды - тоже привычка сформирована, овощи тоже люблю.”
Эфир с Екатериной 5 июня в 17:00 по МСК на моем ютуб-канале и в ВК.
Узнать подробнее о методе метаболической тарелки и задать уточняющие вопросы вы можете на нашем сайте!
Начни сегодня)
#невозможноевозможно
#скороновыйгод
#ачтотакможнобыло
#огого