Иногда человек устаёт не от людей

Иногда человек устаёт не от людей, а от того, каким рядом с ними приходится быть

Вроде бы рядом хорошие люди. Никто не обижает. Никто не конфликтует. Всё выглядит нормально. Но после нескольких часов общения появляется странная усталость. Такая, которую трудно объяснить. Хочется прийти домой, закрыть дверь и хотя бы какое-то время ни с кем не разговаривать.

Со стороны это может показаться нелогичным.

Если люди хорошие, почему рядом с ними тяжело?

Ответ не всегда связан с самими людьми.

Иногда дело в роли, которую человек рядом с ними занимает.

В одной компании приходится постоянно шутить, потому что все привыкли видеть вас именно таким. В другой — изображать уверенность, даже когда её совсем нет. Где-то нужно внимательно подбирать слова, чтобы никого случайно не задеть. Где-то постоянно демонстрировать успех, интересную жизнь или хорошее настроение.

Со временем такие вещи начинают происходить автоматически.

Настолько автоматически, что их даже перестают замечать.

Кажется, будто всё в порядке.

Но организм почему-то продолжает уставать.

Наверное, почти каждый сталкивался с ситуацией, когда перед встречей с определённым человеком нужно было словно внутренне собраться. Настроиться. Подготовиться. Хотя формально ничего плохого эта встреча не обещала.

А есть люди, рядом с которыми такой подготовки не требуется.

Можно не подбирать каждую фразу.

Можно не казаться интереснее.

Можно признаться, что настроение сегодня так себе.

Можно иногда помолчать.

И удивительно, насколько это облегчает общение.

С возрастом многие начинают ценить именно такие отношения.

Не самые яркие.

Не самые шумные.

Не самые эффектные со стороны.

А самые спокойные.

Те, где не нужно постоянно что-то доказывать.

Потому что постоянное доказательство очень утомляет.

Причём не только другим.

Самому себе тоже.

Иногда человек годами старается соответствовать образу, который однажды создал. Быть сильным. Быть удобным. Быть весёлым. Быть тем, кто всегда справляется. И постепенно настолько привыкает к этой версии себя, что уже не замечает, сколько сил уходит на её поддержание.

Наверное, поэтому некоторые разговоры запоминаются надолго.

Не из-за глубоких мыслей.

Не из-за важных тем.

А из-за редкого ощущения, что рядом можно было быть обычным.

Без дополнительной версии себя.

Без необходимости производить впечатление.

Без страха показаться недостаточно интересным, успешным или уверенным.

Такие моменты редко выглядят особенными.

Во время них вообще может не происходить ничего значительного.

Но именно после них появляется чувство отдыха, которое сложно получить в одиночестве.

И, возможно, поэтому близость многие годы путают с количеством общения.

Хотя на самом деле иногда она определяется совсем другим.

Вывод - Тем, насколько сильно рядом с человеком можно перестать играть какую-либо роль и остаться собой.

Не лучшей версией.

Не самой правильной.

А просто собой.

И этого оказывается достаточно

Автор: Жанна Виноградова
Психолог, Супервизор, КПТ Депрессии Тревожности

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru