Когда пожилой человек почти всё время лежит, семье приходится помогать ему менять положение. На бок, на спину, чуть выше на подушке, ближе к краю кровати.
Кажется, что это простое действие. Но если делать резко, можно причинить боль близкому и сорвать спину себе.
Особенно тяжело, когда человек слабый, боится движения, не понимает просьбу или не может помочь руками и ногами.
Статья носит информационный характер. Перед принятием решений проконсультируйтесь с лечащим врачом или специалистом по уходу.
Зачем менять положение
Если человек долго лежит в одной позе, ему может быть неудобно. Давление на одни и те же участки тела усиливается. Кожа может краснеть, болеть, натираться.
Семья часто замечает это не сразу. Сначала кажется: «Он просто лежит, ему удобно». Но для маломобильного человека даже небольшая складка на простыне может мешать.
Регулярная смена положения помогает сделать уход спокойнее и безопаснее. Но делать это нужно аккуратно.
Сначала подготовьте место
Перед тем как двигать близкого, проверьте кровать.
Уберите лишние подушки, провода, пледы, предметы с края. Расправьте простыню. Поставьте рядом всё, что нужно: чистую пелёнку, салфетки, воду, подушку.
Если кровать низкая, родственнику приходится сильно наклоняться. Это быстро утомляет спину. По возможности встаньте устойчиво, ближе к кровати, не тянитесь издалека.
Не тяните за руки
Самая частая ошибка — тянуть человека за кисти, плечи или подмышки.
Так можно причинить боль, особенно если есть слабость, артроз, последствия травм или человек сильно напряжён.
Лучше действовать через корпус и бёдра, медленно, с предупреждением.
Скажите:
- «Сейчас повернёмся на бок»;
- «Я помогу, не спешим»;
- «Если больно — скажи»;
- «Сначала согнём ноги»;
- «Теперь повернёмся вместе».
Даже если человек плохо понимает речь, спокойный тон важен.
Делайте движение по шагам
Не пытайтесь одним рывком перевернуть человека полностью.
Лучше так:
- Объясните, что будете делать.
- Проверьте, не больно ли ему.
- Согните ноги, если это возможно.
- Поверните корпус постепенно.
- Подложите подушку за спину.
- Убедитесь, что рука и плечо не зажаты.
- Расправьте простыню и одежду.
После поворота спросите: «Так удобно?» Если человек не может ответить, смотрите на лицо, дыхание, напряжение тела.
Что должно насторожить
Остановитесь и обратитесь за медицинской помощью, если при движении появились:
- резкая боль;
- сильная одышка;
- головокружение;
- бледность;
- выраженная слабость;
- новая спутанность;
- боль после падения;
- подозрение на травму;
- раны или мокнущие участки кожи.
Не пытайтесь «разработать» руку, ногу или спину через боль. Это задача врача или специалиста по реабилитации.
Как защитить свою спину
Уход часто ложится на одного родственника. И этот человек быстро начинает болеть сам.
Чтобы снизить нагрузку:
- не тяните издалека;
- держите спину ровнее;
- сгибайте ноги, а не только поясницу;
- двигайте близкого ближе к себе;
- просите второго человека помочь;
- используйте простыню как помощник, если умеете делать это безопасно;
- не поднимайте человека силой.
Если вы понимаете, что одному физически тяжело, это не слабость. Это нормальный сигнал, что нужна помощь.
Когда нужен профессиональный уход
Подумать о помощи стоит, если близкий:
- почти не встаёт;
- не может повернуться сам;
- боится любого движения;
- жалуется на боль;
- появились покраснения кожи;
- часто пачкает бельё;
- семье тяжело менять положение без рывков;
- один родственник уже не справляется.
В хорошем уходе важны не только чистая постель и еда. Важны аккуратные перемещения, наблюдение за кожей, помощь в гигиене и спокойное отношение к человеку.
Главное
Если пожилой близкий почти не встаёт, менять положение нужно медленно, с объяснением и без рывков. Не тяните за руки, не делайте через боль и не берите всю физическую нагрузку на себя, если она уже стала неподъёмной.
Проверьте, насколько хорошо вы знакомы с реальностью жизни в современных домах престарелых.
Если дома стало трудно безопасно помогать близкому с движением, гигиеной и сменой положения, специалисты сети пансионатов «Забота и Уход» помогут оценить ситуацию и подобрать формат поддержки: помощь дома, сиделка или пансионат с постоянным уходом. Подробнее на сайте
А вам приходилось помогать пожилому близкому менять положение в кровати? Что оказалось самым тяжёлым?
#уходзапожилыми #маломобильныйчеловек #сиделка #пансионатдляпожилых #пожилыеродители