Рита проснулась от звука будильника. Но усталось будто проснулась раньше. Лёжа в постели, женщина думала о том, как ей не хочется никуда идти.
- Когда я в последний раз просыпалась сама, потому что выспалась? Не помню.
Рите стало себя жалко, она укрылась плотнее одеялом и сказала себе, что поспит еще 10 минут.
Но в голове уже забегали беспокойно мысли. Надо покормить детей, младшему протереть кроссовки, в которых он вчера наступил в грязь, старшему напомнить про ремень на брюки, а то опять будут штанины волочиться по полу.
Вздохнув, Рита встала и поплелась на кухню. В холодильнике на полке ближе всего лежали остатки пачки сливочного масла - Рита поняла, что вчера съела больше половины с печеньем и ей стало противно от самой себя.
- Прав Артём, веду себя как Свинья.
Рита вздохнула. Она давно поняла, что почти не ест "нормальную" еду и готовит её только детям без энтузиазма и немного - ведь сыновья едят в саду и в школе.
- Надо начать с завтраков.
Рита отодвинула масло, взяла упаковку яиц. Ничего другого не нашлось, только кусок сыра и батон.
- Для начала сойдёт. На перемене в школе составлю список продуктов на будущее, - решила Рита и достала сковороду.
Через 10 минут все сели за стол.
Яйца слишком пригорели по краям, и дети без аппетита ковыряли их вилками.
— Ну как?
Паша, всегда более сговорчивый, всё-таки положил кусочек в рот.
— Не так плохо, — вынес он вердикт. — Но блины с шоколадом были бы лучше.
— Договорились, — улыбнулась Рита. — В выходные будет праздник живота. А сегодня — день здоровья.
Она подвинула порезанные дольками яблоки поближе к детям.
Пока мальчики ели, она быстро собрала сумку. Вместо шоколадки положила в неё яблоко. «Это не наказание, — мысленно повторяла она. — Это забота».
В школе день начался суматошно. После первого урока её перехватила Ольга Владимировна.
— Рита, у меня не открывается отчёт по внеурочной деятельности. И копии нет! — завуч выглядела взволнованной. — Мне его через час отправлять, а я не могу ничего сделать!
— Он же есть на почте, вы присылали как образец для новеньких.
— Спасительница! — выдохнула Ольга Владимировна. — Ты даже не представляешь, как ты меня выручила. Держи, это мне ученица привезла из Дубая, говорит, божественно вкусная. — Она вынула из сумки и протянула Рите плитку шоколада с непонятными надписями и изображением фисташек. — Угощайся.
Рита замерла, глядя на яркую обёртку. Внутри всё сжалось от предвкушения. «Всего один кусочек, — шептал внутренний голос.
— Спасибо.
Уроки потянулись один за другим. На большой перемене Рита открыла свой блокнот с балериной и написала крупно: "Список продуктов"
Она нервно грызла колпачок ручки, вспоминая, что видела на полезных завтраках у блогеров, и старательно выводила:
- Шпинат
- Брокколи
- Черри
- Красная рыба
- Фрукты
Когда набралось полтора десятка пунктов, перешла к обедам, а потом к ужинам. Довольная собой, Рита полезла в сумку за яблоком, но рука наткнулась на шоколад.
- Ну интересно, что за дубайский деликатес, - долго себя уговаривать ей не пришлось.
Яблоко осталось нетронутым и вернулось с Ритой домой.
По пути из сада у Риты не было сил заходить в магазин. Она решила оформить доставку из дома.
На ужин сварила детям дежурные пельмени, а себе сделала большую кружку чая и открыла вафельный тортик, дети такой не любили, и Рита не заметила, как съела его весь, пока собирала корзину на сайте магазина. Половины продуктов не было, но Рита все равно оформила доставку и открыла свой блокнот.
На чистой странице она написала: «День 1».
Под этим словом она вывела три пункта:
- Полезный завтрак
- Собрать еду "на завтра"
- Гимнастика 20 минут
Она поставила галочку напротив первого пункта и включила музыку на телефоне.
Упражнения для гимнастики самимю всплывали в памяти, она покрутила головой, сделала махи руками, потом приседала, делала наклоны и качала пресс - зря что ли ходила на открытые уроки к физрукам.
Через 20 минут пот стекал ручьем, но Рита была довольна собой. Она сходила в душ, надела чистую футболку и домашние джинсы, стараясь не смотреть на себя в зеркало.
В дверь позвонили - курьер привез заказ. Рита поставила варится гречку, помыла и обсушила куриную грудку, прежде чем прокрутить её в мясорубке с луком и кабачком.
Потом Рита налепила больших фрикаделек, и отправила их тушиться под крышку, а сама настругала капусту для салата с огурцами - к омлету на завтрак и чтобы взять с собой в контейнере в школу.
Она не заметила, но сейчас у нее не было мыслей о сладком, или чувства вины. Только лёгкая усталость и странное, почти забытое ощущение: она всё делает правильно.
Читать дальше:
Вы прочитали 5 главу романа "Будни худеющей учительницы", главы выходят каждый день в 8 утра и 8 вечера.
Предыдущая глава тут
Первая глава тут: