В статье от 22 мая «National Examiner» сообщалось, что 47-летняя жена Брюса Уиллиса изменила диету своего мужа, сделав её похожей на диету «олимпийца или профессионального спортсмена».
Автор утверждает, что эта диета помогает 71-летнему Брюсу в его продолжающейся борьбе с деменцией.
Так Эмма публично заявила одному женскому изданию: «После того, как я обратилась к врачу, специализирующемуся на здоровье мозга, он познакомил меня с термином «здоровье мозга», о котором я раньше никогда не слышала. Для человека, хорошо разбирающегося в вопросах здоровья, это было чем-то совершенно новым, и он познакомил меня с основными принципами здорового мозга. Благодаря изменению образа жизни и витаминам, которые он назначил моему мужу, я начала замечать перемены, и (мозговой) туман начал рассеиваться».
Но что именно представляет собой новая диета, которой, как сообщается, сейчас придерживается Брюс Уиллис? И могут ли эти продукты действительно помочь справиться с симптомами его лобно-височной деменции?
Что известно о новой диете Брюса Уиллиса для лечения деменции
Согласно источнику «National Examiner», Эмма кормит Брюса «сверхздоровой, необработанной цельной пищей, подкрепляя ее большим количеством воды и высокобелковой пищей из мяса и рыбы».
Эмма невероятно осторожна и не подвергает его воздействию каких-либо химических веществ или добавок в пище, которые могли бы ухудшить состояние мужа.
То, что он ест сейчас, кардинально отличается от его прежнего рациона. Это главная причина, по которой Брюс до сих пор выглядит как прежде и не набрал вес после того, как его рабочий график замедлился.
Источник утверждает, что благодаря тому, что Эмма следит за тем, чтобы он правильно питался, Брюс живет лучше, чем многие люди в его ситуации.
Цель Эммы - добиться стабилизации состояния Брюса или даже его начала улучшения, для этого она изучает все последние исследования по этой теме.
Действительно ли эффективна диета Брюса Уиллиса для людей с деменцией?
Когда речь заходит о диете и здоровье мозга, «питание имеет огромное значение», - утверждают врачи.
Мозг - один из самых нуждающихся в питательных веществах органов в организме, и для его нормального функционирования необходимы стабильный уровень сахара в крови, полезные жиры, качественный белок, антиоксиданты, минералы и противовоспалительные питательные вещества.
Тем не менее, трудно доказать, что диета может обратить вспять деменцию.
Лучшие продукты для здоровья мозга
Что касается выбора продуктов, полезных для здоровья мозга, то рекомендации употреблять в пищу следующие:
- Жирная рыба
- Листовая зелень
- Овощи насыщенного цвета
- Ягоды
- Качественные масла холодного отжима, такие как масло из орехов макадамии.
Белок особенно важен с возрастом. Мозгу необходимы аминокислоты для выработки нейромедиаторов, а организму - белок для поддержания мышечной массы, стабильности уровня сахара в крови, иммунной функции и восстановления.
Особое предпочтение – это дикий лосось, сардины, птица, выращенная не на фабрике, яйца и нежирное мясо животных, питающихся травой, в умеренных количествах. Рыба особенно ценна, поскольку содержит жирные кислоты омега-3, которые помогают поддерживать структуру мембран клеток мозга.
Продукты, которых следует избегать для здоровья мозга
Это продукты, которые могут навредить здоровью мозга, и многие из них совпадают с тем, чего, по сообщениям, Эмма посоветовала Брюсу избегать в рамках его «диеты для больных деменцией».
Ультрапереработанные продукты - одна из самых больших проблем, они, как правило, содержат много рафинированных углеводов, поврежденных жиров, добавок и сахара, и мало питательных веществ, которые действительно нужны мозгу. Со временем это может способствовать воспалению, инсулинорезистентности, окислительному стрессу и метаболическим изменениям, которые могут негативно повлиять на память и когнитивные функции.
Основной вывод врача
Правильное питание может поддерживать здоровье мозга в течение длительного времени, но само по себе не может обратить вспять деменцию.
Чудо-таблетки не существует, но в случае с Брюсом Уиллисом правильный уход, любовь и сбалансированное питание способны творить чудеса на уровне качества жизни - возвращать актеру моменты ясности и покоя, что для его семьи уже огромная победа.
Как вы думаете, сможет ли человечество в ближайшие годы найти лекарство от деменции, или правильное питание и образ жизни так и останутся нашей главной защитой?
Читайте также: