Знаете ли вы, что от нарушений пищеварения страдают более 50-60% взрослого населения планеты? В крупных мегаполисах цифра достигает аж 95%.
Именно поэтому сегодня, 29 мая, в рамках Всемирного дня здорового пищеварения в мире говорят о причинах этой проблемы, ее решении и важности правильного питания.
В период подготовки к беременности к пищеварению относятся с особым трепетом. Потому что:
- от работы ЖКТ зависит усвоение витаминов, необходимых для формирования плода;
- воспаления ЖКТ, дисбактериоз и плохое усвоение пищи могут снижать фертильность и увеличивать риски осложнений.
Поддержать ЖКТ в ответственный период поможет простая формула:
поддержка микробиоты и кишечника (с помощью кисломолочных продуктов, клетчатки и др.) ➕ качественный белок и железо ➕ жиры для гормонального баланса
Но помните: в большинстве случаев покрыть потребность организма в нутриентах исключительно с помощью питания невозможно, и тогда на помощь приходят БАДы. Так как они обладают накопительным эффектом, принимать их следует за несколько месяцев до зачатия.
Например, в системе РЕПРО за баланс работы ЖКТ отвечает комплекс РЕПРОБИОМ
Он содержит пребиотики (инулин, псиллиум, яблочный пектин), живые пробиотические бактерии (бифидо- и лактобактерии), фитонутриенты (экстракты солодки, мяты, зеленого чая, алоэ). Эти компоненты помогают «заселить» кишечник полезной флорой, подавить патогены, наладить микрофлору и тем самым улучшить гормональный и пищеварительный баланс.