Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
У"ДАЧНАЯ КОМПАНИЯ

ДИАБЕТИКАМ, ДИЕТИКАМ И НЕ ТОЛЬКО ВАФЛИ К ЧАЮ

Так как ни один рецепт, предлагаемый на просторах интернета меня не устроил, решила покумекать. Получилось. Сегодня представляю свой собственный рецепт, который прозвала «Вафли к чаю». Ингредиенты: Яйцо 4 шт; Мука миндальная 4 ст.л. с горкой; Мука кокосовая 1 ст.л. с горкой; Йогурт греческий 40 гр + 30 гр масла сливочного растопленного (вместо этого можно взять сметаны 20% пару ст.л.); Заменитель сахара по вкусу (взяла 2 ст.л. эритрита); Соль щепотка; Чуть-чуть ванили, но можно и без нее; Разрыхлитель 0.5 ч.л. Консистенция должна получится как на оладьи, может чуть погуще. Кто печет в венской вафельнице, поймёт. Выпекать 5-6 мин, не поджаривая, чтобы не стали жесткими, т.к. заложенная в них мука не дает эластичности, зато дает снижение холестерина и минимум калорий. На фото видно, из этой закладки получилось 6 шт. Дерзайте!!!

Так как ни один рецепт, предлагаемый на просторах интернета меня не устроил, решила покумекать.

Получилось.

Сегодня представляю свой собственный рецепт, который прозвала «Вафли к чаю».

-2

Ингредиенты:

Яйцо 4 шт;

Мука миндальная 4 ст.л. с горкой;

Мука кокосовая 1 ст.л. с горкой;

Йогурт греческий 40 гр + 30 гр масла сливочного растопленного (вместо этого можно взять сметаны 20% пару ст.л.);

Заменитель сахара по вкусу (взяла 2 ст.л. эритрита);

Соль щепотка;

Чуть-чуть ванили, но можно и без нее;

Разрыхлитель 0.5 ч.л.

Консистенция должна получится как на оладьи, может чуть погуще. Кто печет в венской вафельнице, поймёт.

Выпекать 5-6 мин, не поджаривая, чтобы не стали жесткими, т.к. заложенная в них мука не дает эластичности, зато дает снижение холестерина и минимум калорий.

На фото видно, из этой закладки получилось 6 шт.

Дерзайте!!!