Восприятие своего “Я” (Я-концепция) — система представлений индивида о самом себе, осознаваемая рефлексивная часть личности. Адекватная Я-концепция выступает фундаментом для гармоничной жизни и позволяет управлять реакциями, ставить достижимые цели и выстраивать личные границы.
При расстройствах аутистического спектра (РАС) образ Я формируется иначе, чем при типичном развитии.
У нейротипиков идентичность формируется в сравнении себя с другими и определении своего места в социальной структуре. Аутичные люди строят свою идентичность не на социальной иерархии или внешнем одобрении, а опираясь на внутренние ощущения, логику и глубокие увлечения.
Ключевые особенности Я-концепции при аутизме:
- Речь о себе в третьем лице.
Разговор о себе в третьем лице (например, “Саша хочет кушать” вместо “я хочу кушать”) характерен для детской речи и продолжается обычно до трех лет, когда ребёнок начинает осознавать себя как личность. Однако аутичные дети нередко говорят о себе в третьем лице, даже будучи гораздо старше трех лет. У них процесс осознания себя как отдельного “я” может быть усложнен.
В детстве я долго не хотела употреблять слово "я", говорила о себе в третьем лице: "Саша" или "она". Перед школой родители меня переучили. Но и в дальнейшем я иногда говорила о себе в третьем лице. И даже сейчас при разговорах со своими детьми называю себя не "я", а "мама". А при разговорах с мужем называю себя одним смешным прозвищем (опять же в третьем лице). То есть избегаю слова "я", где только это возможно. Такая странная привычка).
2. Растождествление своего Я со своим телом (мое тело - это не я)
Нейротипичные люди обычно отождествляют свое Я со своим телом (мое тело - это я) или же определяют себя как неразрывный союз тела и личности. Люди с аутизмом часто рассматривают свое тело как нечто чужеродное, неудобное в управлении или вызывающее постоянный дискомфорт. Многие аутисты выражают желание стать “аморфным облаком” или “плавающим мозгом в банке”, лишь бы избежать чувства перегруженности из-за необходимости поддерживать физическую форму (например, есть, спать и мыться).
Люди с аутизмом часто обладают богатым внутренним миром, наполненным сложными идеями и особыми увлечениями. Неудивительно, что многие из них видят свое “я” не в своём теле, а во внутреннем мире.
Было и у меня негативное отношение к своему телу. Когда я стала подростком, родители с радостью заявили, что у меня красивая фигура, хоть в чем-то девочке повезло! Но меня это не обрадовало, а наоборот вызвало неприязнь к своему телу. Поэтому я предпочитала закрытую и свободную одежду, чтоб не привлекать ненужного внимания.
Кроме того, я плохо ощущала свое тело и его положение в пространстве, поэтому не могла танцевать даже самый простой танец, да и физические упражнения усваивала с трудом. Мама пыталась меня научить красивой походке, приговаривая "Пойми, это ТВОЕ тело! Почувствуй его!" Но я не могла этого сделать. Хотелось вообще быть бестелесной и не иметь ничего, кроме мозга.
Постепенно я примирилась со своим телом, сегодня оно меня так не раздражает, как в молодости. Но свое “я" связываю скорее с внутренним миром, чем с телом.
3. Трудности с пониманием и оценкой своей личности.
Несмотря на интенсивную внутреннюю жизнь, аутичным людям бывает трудно описать свою личность, назвать черты характера.
Дело в том, что аутистам сложно дается именно абстрактное мышление, привязанное к людям. Понимать математические концепции может быть намного проще, чем описать черты личности человека. Ведь в математике есть логика и конкретный смысл, а в чертах этих — только метафоры и смутные ощущения.
Проблемы с пониманием социального взаимодействия — один из ключевых симптомов РАС. Человеку может быть тяжело понять, кто он, из-за невозможности легко сопоставить себя с окружающими. Многие аутисты воспринимают себя совсем не так, как их видят окружающие.
Некоторым аутичным людям сложно обобщать опыт, поэтому их Я-концепция может состоять из конкретных фактов о себе, а не из абстрактных понятий (например, “я интересуюсь поездами”, а не “я любознательный человек”).
Долго я не могла толком описать свой характер. Пришла к саморефлексии всего несколько лет назад, когда стала ходить к психологу и особенно когда начала вести блог. До того я очень мало могла рассказать о себе, кроме того, что я неординарная, не такая как все (и то не была уверена).
На первый взгляд это странно, ведь я с детства много времени проводила в одиночестве и просто обожала размышлять о самых разных вещах. Но... я размышляла не о себе, не о своей сущности. Обычно я просто обдумывала прочитанное в книгах.
Возможно, это была психологическая защита - думать о себе было больно, поэтому я убегала в мысли о книгах. Ведь думать о своем "я" означало бы вспомнить, как меня характеризуют родители и сверстники. А они видели во мне мало хорошего. Видимо, я избегала неприятных мыслей. Даже сейчас у меня есть такая чёрточка - предпочитаю думать о приятном).
4. Чувство "инаковости". Многие аутисты сообщают, что с детства ощущали инаковость по сравнению со своими нейротипичными сверстниками (я - не такой как все). Нередко аутичные дети страдают от буллинга и это приводит к негативному восприятию своего Я (например, я - псих). Когда все вокруг говорят тебе, какой ты тупой, странный и неправильный — это не может не влиять на восприятие себя.
Во многих случаях постановка диагноза приносит человеку облегчение. Многие воспринимают свою аутичность как неотъемлемую, важную часть личности, формирующую все остальные взгляды на мир (я - аутист или аспи).
Позитивное восприятие аутизма (концентрация на сильных сторонах и меньше ощущения беспомощности), тем выше самооценка и лучше восприятие себя. То есть, чем больше хорошего аутисты находят в аутизме, тем больше хорошего они находят в себе.
Когда мне было 15 лет, учительница литературы сказала, что я - неординарная личность. Она так решила, потому что обнаружила в моих сочинениях интересные мысли, подобных которым не встречала в сочинениях других детей за долгие годы работы. Не помню уже, что это были за мысли. В любом случае, мне очень понравилось это выражение "неординарная личность" и это стало моей первой самоидентификацией. Ведь до того все меня стыдили, что я не такая как все. И вдруг оказалось, что это положительная черта!
Рассказала об этом родителям, но они подняли меня на смех. Сказали, что я самая обыкновенная девочка, просто ещё не научилась общаться и вести себя в обществе. И это надо срочно дорабатывать, а не гордиться этим.
Конечно, мне больше нравилась версия учительницы, чем родителей. Но в то же время я сомневалась: а вдруг правы родители, и во мне нет ничего особенного, я обычная, посредственная, да еще и с дефектами? Долго я мучилась этим вопросом, но знания об аутизме поставили все на свои места)).
5. Маскинг — это то, что делают аутисты, чтобы мимикрировать под социум и соответствовать ожиданиям. С маскингом есть много разных проблем (начать с того, что от него выгорают), в частности он препятствует формированию и сохранению представления о “Я”. Люди, которые много маскируются, склонны думать, что у них нет никакой личности — есть только набор ролей. Смена ролей препятствует стабильности ощущения “Я”, оно становится привязанным к контексту и, значит, сильно изменчивым и фрагментированным.
Лично я никогда не занималась маскингом. Мне даже трудно представить, как такое возможно - чтоб аспи-девочка сумела подражать более популярной сверстнице. Ведь это совсем непросто, для этого требуется социальный интеллект и даже актерские способности. У меня это все отсутствовало, я даже не знала, какая девочка в моем классе самая популярная. И никогда не пыталась никому подражать. А если бы попыталась, наверно это бы выглядело смешно и совсем не похоже на оригинал 😄
Несмотря на все перечисленные проблемы, аутист может прийти к ясному и адекватному пониманию себя. Ведь ум и нервная система аутистов устроены таким образом, что мы думаем аналитически, собирая общую картину кусочек за кусочком, не на основе интуиции и обрывочных идей, а на основе глубокого неспешного анализа и логики. А любовь проводить время в одиночестве дает много времени и возможностей для такого самоанализа. Это означает, что у людей с РАС есть огромный потенциал к тому, чтобы разобраться в собственном внутреннем устройстве с большим вниманием, тонкостью и въедливостью.
Для желающих: тест, который поможет определить, насколько ясно вы понимаете себя. “Шкала ясности Я-концепции”
Источники:
1.Лена Фоер “Восприятие “я” у аутистов или как отрастить свою идентичность”.
2. Tony Attwood “Self-identity and autism”
3. Т.Кузьмина, О.Духанина “Содержание образа Я при искаженном развитии (на примере РАС).