Многодетная мать с синдромом Аспергера

Приближаются зимние праздники. Этот период связан не только с радостью, но и с хлопотами, хаосом и большими нагрузками. Подготовка к семейным застольям, приезд родственников, переполненные магазины, уличные празднования, шумная музыка...

Как стать идеальной матерью? Никак! Идеальной матери, как и идеального отца, и вообще идеального человека нет и быть не может. Что бы ни делала мать, она обязательно нанесет ребенку травму! Образ идеальной матери веками пронизывал культуру, литературу и общественное сознание. От женщин ждут безусловного самоотвержения, бесконечного терпения и интуитивного знания всех нужд ребенка. Но эти стандарты оказываются не только недостижимыми, но и разрушительными для психики самих матерей. А мамы продолжают стремиться к идеалу, которого нет, истощаясь и отчаиваясь...

В последнее время мне часто попадаются на дзене статьи против детоцентризма. Такие статьи всегда находят горячую поддержку у множества комментаторов. “Дети украли нашу взрослую жизнь, - жалуются мамы, папы и бабушки, - с какой стати мы должны отдавать все лучшее детям?”. Многие опасаются, что в условиях детоцентризма дети вырастут махровыми эгоистами. То ли дело - раньше, когда мы были маленькие: родители не носились с нами, как с писаной торбой. Мы сами, не капризничая, готовили себе обед, сами ходили в школу и на кружки, да еще и присматривали  за младшими братьями и сестрами...

Что такое стыд и чем он отличается от чувства вины? Среди множества негативных эмоций стыд - одна из самых тягостных. Каждому человеку, наверное, бывало стыдно за какой-то поступок. А некоторым людям стыдно за то, что они такие, какие есть, что их жизнь такая, какая есть. Стыд - это внутренняя реакция на негативную оценку от окружающих. Причём оценка может быть как реальной, так и воображаемой. При проживании стыда человек краснеет и хочет  провалиться сквозь землю. Стыд всегда связан с другими людьми и страхом осуждения...

Как видно из статей и комментариев на дзене, почти каждая мама сталкивается с этой проблемой - чувством вины. Не так воспитываю, не погуляла, плохо кормлю… Некоторые мамы даже чувствуют вину за каждую слезинку своего ребенка! Как ни странно, мне  почти незнакомо материнское чувство вины. Даже сама себе удивляюсь, у меня ведь детей не мало. Может ли быть, что я идеальная мать, которая ни разу нигде не накосячила? Или, наоборот, мать-пофигистка, которой на детей наплевать, сыты-одеты и ладно? Вроде...

Чувство вины -  наш внутренний компас, который подсказывает, что мы сбились с пути. Человек чувствует вину, когда он нарушил закон или мораль, в чем-то предал свои принципы, себя. Эта эмоция помогает нам быть более чуткими и внимательными в отношениях с другими людьми. Но она же может сильно осложнить нашу жизнь.    “Общество, не знающее чувства вины, оказалось бы самым беззаконным и самым опасным в мире”, - уверен исследователь психологии эмоций Кэррол Изард. Существует здоровое рациональное чувство вины - когда,  навредив кому-то,  мы чувствуем потребность извиниться и возместить ущерб...

Привет всем! После комментариев к последней статье я задалась вопросом: почему я читаю такие мрачные книги? Вроде бы я не пессимистка и депрессии у меня точно нет.  Так почему же меня так цепляют книги про человеческие страдания?  Вот и стала я искать информацию на тему: “Почему людям нравятся мрачные книги”.  Прежде всего, мрачными  считаются очень разные книги. Например, существует “хоррор” - жанр призванный напугать читателя рассказами о монстрах, призраках, вампирах. Но бывают и книги в жанре реализма, которые вызывают ничуть не меньшую, а то и большую тревогу и страх...

Друзья! Комментарии к прошлой статье навели меня на мысль поделиться с вами списком книг, прочитанных мной в последнее время. Конечно, я отнюдь не книжный блогер и, к сожалению, читаю мало художественной литературы.  За новинками не слежу, подбор книг - спонтанный. И все же, может быть, вас заинтересует что-то из этого списка. А вдруг одну из этих книг вы не читали, и вам она покажется интересной. Ключевыми темами являются угнетение женщин в Афганистане, тяжесть войны, сила женской дружбы и их выживание...

Говоря о сестрах Бронте, первой мы невольно вспоминаем старшую Шарлотту, подарившую миру образ скромной гувернантки Джейн Эйр. Однако её сестра Эмили была не менее талантливой писательницей. Эмили Бронте (1818- 1848) - английская писательница и поэтесса, средняя из трёх сестёр Бронте. Автор романа «Грозовой перевал», а также ряда стихотворений. По мнению её биографа Клер Гарман, высока вероятность того, что у Эмили был синдром Аспергера.  Ранние годы. Эмили была пятым из шестерых детей деревенского священника Патрика Бронте и его жены Марии Бренуэлл...

Как я писала в прошлой статье, многие люди с синдромом Аспергера страдают от тревоги и депрессии. Но вот мне повезло, депрессии не было никогда, и тревожность не очень высокая.  Каждый день большую часть времени у меня хорошее настроение, да и в целом чувствую себя счастливой. Правда, иногда у меня бывают вспышки злости, но они очень короткие, и я быстро возвращаюсь к хорошему настроению. Вот ещё усталость плохо совместима с ощущением счастья, во всяком случае у меня. Но я сейчас не работаю, и практически в любой момент могу прилечь отдохнуть...

Что такое счастье и от чего оно зависит? Счастье - это состояние внутреннего благополучия, которое включает в себя общую удовлетворенность жизнью, позитивные эмоции и чувство осмысленности. В психологии счастье понимается не как отсутствие негативных событий, а как способность справляться с ними, сохраняя оптимизм.  Не существует универсальной формулы счастья, разные люди находят счастье в разных вещах. Это зависит от характера и ценностей каждого человека. Одни находят счастье в уединении, другие - в окружении любящих людей...

Каждому ребенку похвала необходима как воздух. Похвала помогает чувствовать себя лучше и повышает  уверенность в своих силах. Она может стать мощным стимулом для достижения новых целей и поддержания интереса к деятельности. А еще похвала улучшает отношения и делает общение более приятным. Но важно научиться делать это правильно. При неправильной похвале возникают негативные последствия, такие как зависимость от одобрения, страх неудачи, сравнивание себя с другими или снижение мотивации к саморазвитию...