Потница — это, если по-простому, особый вид дерматита, который возникает, когда кожа устаёт от собственного пота и начинает бунтовать. Избыточная влажность, жара, духота и не всегда идеальная гигиена здорово портят настроение потовым и сальным железам. Они сбиваются с ритма, перестают нормально работать, и кожа отвечает раздражением — мелкой, назойливой сыпью.
Кто в группе риска?
В первую очередь — новорождённые и груднички. Их кожа тонкая, бархатистая, но очень уязвимая. Однако взрослые тоже могут стать «счастливыми обладателями» потницы, особенно если у них есть лишние килограммы, проблемы с обменом веществ, или они просто любят одеваться в плотные синтетические ткани, забывая про гигиену.
Почему потница появляется: главные причины
В зоне поражения оказываются участки, которые хуже всего проветриваются. Речь идёт о:
— природных складках тела: подмышки, пах, под коленями и в локтевых сгибах;
— области под грудью — и у женщин, и у мужчин с солидным весом;
— зоне за ушами, особенно у обладателей густой шевелюры;
— внутренней поверхности бёдер при плотном телосложении;
— местах, которые постоянно прикрыты одеждой, бандажами или повязками (под бюстгальтером, подгузниками, плавками).
А вот что дополнительно подливает масла в огонь:
— одежда из синтетики, которая не даёт коже дышать;
— высокая температура тела при лихорадке;
— жаркий и влажный климат;
— микротравмы и натёртости;
— косметика с жирной текстурой — кремы, масла, лосьоны, забивающие поры;
— сахарный диабет, нарушения метаболизма, лишний вес.
Как развивается потница: анатомия процесса
Когда тело перегревается, оно включает защиту — поры расширяются, выступает пот, который испаряется и охлаждает кожу. Но если железы забиты кожным салом или плотным слоем крема, а на улице душно и влажно, механизм даёт сбой. Пот испаряется медленно, задерживается на коже и начинает раздражать её. К тому же, в составе пота есть соли и биологически активные вещества, которые работают как местные раздражители.
Если не смыть всё вовремя, на коже начинают активно размножаться микробы, которые там живут постоянно. Начинается воспаление потовых желёз — так и рождается потница: мелкая сыпь, которая может жутко чесаться, болеть и доставлять массу дискомфорта.
Какая бывает потница: три лица одной проблемы
Выделяют три основные клинические формы:
— Папулёзная потница
— Красная потница
— Кристаллическая потница
Как выглядит и проявляется потница
Папулёзная — самая популярная «гостья» у взрослых. Выглядит как россыпь крошечных пузырьков телесного цвета, каждый размером 1–2 мм. Чаще всего селится на туловище, боках, руках и ногах. Дебютирует обычно в жаркую и влажную погоду. Кожа вокруг становится сухой, шелушится, постоянно хочется чесаться.
Красная потница — более агрессивная. Пузырьки и узелки не больше 2 мм с мутным содержимым, окружённые красным ободком. Между собой не сливаются, но зудят так, что хоть на стену лезь. Особенно сильно «кусается», когда человек потеет или находится в тепле. Любимые места — зоны трения: между ягодицами, под грудью, под подгузником, между бёдер. Чаще всего встречается у взрослых.
Кристаллическая — типично детская форма. Пузырьки беленькие или почти прозрачные, с острыми головками, размером до 1 мм. Они любят сливаться в компании, лопаться, подсыхать и покрываться корочками. Если внутрь попадает инфекция, начинается пиодермия (гнойничковое воспаление). Обычно такие высыпания можно увидеть на лбу, лице, шее, груди, спине и плечах.
У детей потница нередко сопровождается сильным зудом и отёчностью кожи, плюс из-за слабой иммунной защиты и тонкой кожи быстро присоединяется инфекция. Всё это ведёт к мокнущим участкам и опрелостям.
Как диагностируют потницу
Обычно врачу достаточно просто взглянуть на кожу и выслушать жалобы. Типичные признаки — влажная, потная кожа с покраснениями и характерной сыпью. Диагноз может поставить педиатр или терапевт. Если случай запущенный или необычный, отправляют к дерматологу.
Что делать: лечение потницы
Первое и главное правило — больше воздуха и чистоты. Детей нельзя укутывать, особенно летом. Если высыпания уже есть, переходим к подсушивающим процедурам:
— купание в отварах череды, ромашки, коры дуба;
— обработка проблемных мест ватным диском с теми же травами.
В складках отлично работают присыпки — тальк, банеоцин, даже обычный картофельный крахмал справляется.
Если присоединилась инфекция, кожу обрабатывают слабым раствором марганцовки, делают ванны с марганцем и воздушные ванны. Хорошо помогают эмульсия с оксидом цинка и крем Дермавейт — они убирают зуд и красноту.
Чего делать нельзя категорически — мазать кожу жирными кремами, маслами и лосьонами. Они закроют поры и сделают только хуже. Откажитесь от тесной и синтетической одежды, проветривайте комнату. У взрослых при упорной потливости лучше показаться врачу — возможно, речь идёт о гипергидрозе, который нужно лечить отдельно.
Прогноз и профилактика
Хорошая новость: потница не смертельна и проходит сама за 1–2 дня, если убрать причину. Плохая — если ничего не менять, будет возвращаться.
База профилактики:
— носите свободную одежду из дышащих тканей;
— регулярно принимайте душ;
— для детей: ежедневные воздушные и гигиенические ванны, лёгкая одежда, в жару — без подгузников и пеленания.
Короче, дайте коже дышать, и потница вас не тронет! Если нужно что-то ещё переписать или докрутить — обращайся, помогу.