Захотелось создать инструкцию по витаминчикам для кожи
Вы удивитесь, но летом кожа стареет быстрее не только из-за солнца. Главные виновники: оксидативный стресс, обезвоженность и воспаление после жары, кондиционеров и UV-лучей. Тут и помогают витаминчики
1. Витамин С король антиоксидантной защиты
Если летом нужно оставить в уходе только один актив, я бы выбрала именно его. Аскорбиновая кислота нейтрализует свободные радикалы, осветляет тусклый тон и помогает коже не превращаться в печёное яблочко к концу сезона
• Работает утром под SPF 50
• Помогает против пигментации
• Стимулирует синтез коллагена
Ищите: L-ascorbic acid 10–20%
2. Витамин Е (токоферол) реаниматолог после солнца
Ингредиент, который успокаивает кожу после жаркого дня. Вместе с витамином С они работают как бронежилет для клеток
• Смягчает
• Восстанавливает барьер
• Уменьшает сухость и стянутость
Идеален в ночных масках и средствах после солнца
В составе ищем: Tocopherol, Tocopheryl Acetate, Tocopheryl Linoleate, Alpha-Tocopherol
3. Витамин B3 или PP (ниацинамид) спасение от жирного блеска
Летом кожа часто сходит с ума: блестит, краснеет и одновременно обезвоживается. Ниацинамид умеет успокаивать этот хаос
• Контролирует себум
• Сужает визуально поры
• Снижает чувствительность
• Укрепляет защитный барьер
В составах ищем: Niacinamide, Nicotinamide
4. Витамин F кирпичики кожного барьера
Это не один витамин, а целая группа жирных кислот, без которых кожа начинает терять влагу как губка на солнце
• Убирает шелушения
• Помогает после моря и ветра
• Делает кожу более напитанной и холёной
Ищем в составе: linoleic acid, linolenic Acid, реже Arachidonic Acid
5. Витамин B5 (пантенол) антистресс для перегретой кожи
Если кожа горит после солнца, становится раздражённой и сухой: пантенол буквально возвращает ей комфорт
• Удерживает влагу
• Ускоряет восстановление
• Смягчает и успокаивает
• Особенно хорош в тонерах и лёгких сыворотках
Ищем в составах: Panthenol, D-Panthenol
6. Витамин B7 (биотин) поддержка упругости
О нём редко говорят в косметике, но именно биотин помогает коже дольше оставаться гладкой и эластичной. А ещё летом он особенно важен для волос и ногтей, которые часто становятся более ломкими из-за жары и солнца
Ищем в составах: Biotin
7. Витамин B9 (фолиевая кислота) союзник против фотостарения
Помогает коже быстрее восстанавливаться после UV-повреждений и делает тон более ровным. Особенно хорошо работает в паре с ниацинамидом против пигментации
Ищем в составах: Folic Acid
8. Витамин B12 розовый ингредиент
Если видели нежно-розовые сыворотки, скорее всего это он
• Успокаивает
• Снимает покраснение
• Помогает чувствительной коже быстрее восстановиться
• Идеален после активного солнца и перегрева
Ищем в составах: Cyanocobalamin
9. Витамин P (биофлавоноиды) защитник сосудов
Именно он помогает коже меньше реагировать на вечные летние качели: жара → кондиционер → жара
• Укрепляет капилляры
• Снижает риск сосудистой сеточки шт
• Работает как антиоксидант
Особенно актуален для кожи с куперозом
Искать в составах: Rutin, Quercetin, Bioflavonoids
10. Коэнзим Q10 батарейка для уставшей кожи
Вообще это не витамин, но один из самых недооценённых ингредиентов в летнем уходе
• Повышает устойчивость клеток к стрессу
• Помогает коже выглядеть более живой
• Поддерживает коллаген
Идеален в дневных кремах и anti-age сыворотках
В составе ищем: Ubiquinone
Развлекается, и изучаем девочки. Всё таки витамин С не единственный
