1 июня – День защиты детей. А что в это понятие вкладываете вы?
Для меня самая главная защита детей с диабетом – дать им в руки знания и навыки. Чтобы ребёнок сам считал ХЕ, не боялся гипо, спокойно говорил друзьям: «Мне нужен сок». Чтобы диагноз не стал обузой, а стал просто частью жизни, которой управляет не родитель, не врач, а он САМ.
В День защиты детей я подготовила список книг и ресурсов, разработанных специально для детей и подростков, чтобы помочь им лучше понять заболевание, с которым они живут. В моей библиотеке таких книг много, но я выбрала именно те, что написаны не на академическом, сухом, а на доступном и понятном языке для детей и подростков.
Очень надеюсь, что они помогут и родителям в этой по-настоящему тяжёлой задаче – объяснить ребёнку, что такое этот невидимый диабет и как им управлять.
📗 КНИГИ
6–10 лет
«Лисёна-сластёна. Вдохновляющие сказки о жизни с сахарным диабетом» + активити-тетрадь
Главная героиня, девочка Алиса (Лисёна), и её друг Поджик в игровой форме рассказывают о причинах заболевания, важности самоконтроля и о том, как преодолевать страхи. В набор входит активити-тетрадь с 17 заданиями и играми от психолога.
Обеспечивает эмоциональную поддержку, помогает принять диагноз, развивает навыки самоконтроля и помогает ребёнку мягко адаптироваться в обществе, не чувствуя себя «белой вороной».
«Сказка о стране ГОРМОНиЯ, фее Инсуле и волшебнике Эндокторе»
Сказочная повесть в стиле фэнтези. В ней простым и понятным языком объясняются сложные механизмы работы организма и роль гормонов. Символы в сказке напрямую связаны с процессами при диабете (например, Река Глюкозия – это кровеносные сосуды).
Помогает ребёнку принять свой диагноз и почувствовать, что он способен взять ситуацию под контроль. Особый акцент – на преодолении трудностей и мотивации справиться с болезнью через взаимопомощь и победу.
«Вероника и тайны страны Диабет»
Сказка о маленькой девочке Веронике, которая сталкивается с постановкой диагноза. Вместе с ней читатель отправляется в волшебную страну, где встречает персонажей Гипергликемию и Гипогликемию, учится понимать своё состояние и управлять им с помощью новых знаний и друзей.
В очень мягкой и доступной форме через метафоры учит ребёнка не бояться своего нового состояния. Показывает, что даже с диагнозом можно жить полноценной жизнью и справляться с трудностями.
«Петя, Гоша и Диабет» (Анастасия Кривошеева)
Сказка, написанная практикующим врачом-педиатром Анастасией Кривошеевой. Книга предназначена для детей от 6 лет и старше и рассказывает историю двух неразлучных друзей, которые сталкиваются с проблемой, когда у одного из них обнаруживают диабет. Мудрая бабушка, бывший врач, объясняет мальчикам, что произошло в организме её внука, используя метафоры и доступные образы: колдуна Диабета и мудреца Инсулина, которые живут в волшебной стране Внутриландии.
Это доступное руководство, которое в лёгкой и сказочной форме помогает принять диагноз, освоить базовые принципы самоконтроля и уменьшить страхи, связанные с болезнью
Для подростков 12+
«Сахарный диабет под твоим контролем» (Евгения Соколова)
Современное, краткое и красочное пособие, написанное практикующим врачом-эндокринологом. В книге разбираются все базовые вопросы: что такое диабет, его история, методы контроля и компенсации. При этом особое внимание уделяется психологической адаптации, профилактике выгорания и тому, как говорить о своей болезни с окружающими.
Книга даёт точную, достоверную с медицинской точки зрения информацию, но написана поддерживающим и понятным подросткам языком. Автор мотивирует и показывает на примерах известных людей (теннисист Александр Зверев, актриса Валерия Ланская), что с диабетом можно достичь высоких целей.
Пособие для распространения информации о сахарном диабете в школе (Моника Арора, Анн Белтон, Дэвид Каван и др)
Данное пособие (информационный блок KiDS) разработано Международной диабетической федерацией (IDF) при поддержке компании «Санофи» для использования в школах. Оно предназначено для всех участников учебного процесса: учителей, родителей и детей. Цель – создать комфортную и безопасную среду для ребёнка с сахарным диабетом, а также повысить осведомлённость о заболевании.
🎲 ИГРЫ
Настольная игра «Миссия Глюкоза»
Обучающая игра для 2–4 человек. Каждый игрок управляет персонажем с диабетом 1 типа. Задача – построить свою дорогу к выпуску из медицинской академии, удерживая уровень глюкозы в норме. В процессе игроки учатся рассчитывать ХЕ, подбирать дозу инсулина и действовать при гипогликемии.
В безопасной игровой форме проживаются реальные жизненные ситуации. Игра учит анализировать решения, сохранять спокойствие в сложных ситуациях и даёт практические навыки управления диабетом.
Компьютерная игра «Lilly Frog»
Институт детской эндокринологии ФРУ, Эндокринологический научный центр и компания Lilly разработали игру Lilly Frog, в которой в игровом формате даётся базисная информация о сахарном диабете.
Главный персонаж – лягушонок Хумми, который знакомит играющего с миром сахарного диабета.
Мобильное приложение / игра Rufus, the Bear with Diabetes (Руфус, медведь с диабетом)
Обучающее приложение для маленьких детей, в котором ребёнок заботится о плюшевом медведе Руфусе. Нужно кормить его едой, подсчитывать углеводы, вводить инсулин ручкой или помпой и измерять уровень сахара в крови. В приложении есть истории и задания.
Игра в безопасной среде помогает освоить ключевые навыки управления диабетом и снизить страх перед медицинскими процедурами.
Приложение на английском языке, но там всё понятно, очень простые фразы – деткам тоже в плюс к развитию.
Наша защита - это не контроль, а свобода, которую дают знания. Наши диа-детки очень сильные, им всё по плечу, и они справятся, если дать правильные инструменты и доверить им быть самостоятельными.
С 1 июня!