И иногда выпадают такие выходные, когда я остаюсь дома один, потому как я работаю 5/2, а моя девушка посменно. И вот именно в эти дни я ловлю себя на странном чувстве, что мне хочется одновременно и двигаться вперёд, и просто сидеть в тишине.
Вроде у меня есть стопка планов на выходные, в духе: дописать сценарий, поснимать видео, продумать карточки товаров, посмотреть конкурентов и так далее. И желание никуда не пропадает. Но когда наступает этот тихий выходной, а я просто хочу побыть в этом одиночестве. Налить кружку чая, закинуть ноги на пуфик, залипнуть в стену под lo-fi или инди музыку и никуда не торопиться и не стараться всё успеть.
«Ничего не делать» и «делать ничего»
Это, кстати, две большие разницы.
Ничего не делать — это когда тебе надо, а ты тупо скроллишь ленту и смотришь то, что даже смотреть не хотел.
Делать ничего — это наслаждаться моментом. Ты вроде бы не занят ничем важным, но ты кайфуешь, отдыхаешь, может, о чём-то ненавязчиво думаешь. Можно посмотреть вайбовое видео, можно включить атмосферную музыку и посидеть в своих мыслях. Это не дум-скроллинг в социальных сетях, это наоборот разгрузка для мозга.
Мой дом — моя крепость
Я каждый день среди людей. Работа, метро, магазин — везде шум, гам, разговоры. Прихожу домой и тут тоже человек, любимый, но всё же человек. А я живу в однушке, и своего угла, куда можно закрыться, у меня по сути нет.
Поэтому когда выпадает день в одиночестве — это как из мегаполиса вырваться в деревню. Где тишина, где только птицы, где ты никому ничего не должен.
Где грань между дисциплиной и выгоранием
Да, я хочу свой блог, хочу интернет-магазин. И я понимаю, что мне нужна дисциплина. Но если в единственный свободный день я ставлю камеру, гоню себя расставлять свет и доделывать сценарий, то кайф от съёмки потихоньку угасает. Остаётся беготня и ощущение, что свободное время это ещё одна смена.
Для себя я нашёл правило: каждый день делать хотя бы одно дело из списка. Минимум — одно. Так я и двигаюсь вперёд и не загоняю себя слишком сильно. Потому как и так предостаточно каких-то дел, заботы и работы.
К чему я веду?
Не нужно винить себя за «делание ничего». Иногда мозгу просто нужно выдохнуть — без хобби, без задач, без пользы. Сегодня я отдохну, а завтра, на второй выходной, спокойно сяду за дела. И сделаю их не из-под палки, а с энергией.
А если такие дни повторяются и тебе всё чаще хочется тишины, то может, стоит задуматься о смене графика, удалёнке или ритме жизни в целом. Чуть-чуть комфортнее, чуть-чуть тише — и уже станет легче дышать.
Спасибо что дочитали до конца!
🤘Буду от души благодарен если поставите лайк и прокомментируйте.
А ещё делайте репосты и подписывайтесь - это очень сильно мотивирует и помогает моему каналу расти.
❤️🔥Огромное спасибо всем кто поддерживает!
🧐 Возможно, будет интересно: