Просыпаетесь с тяжестью в лице, размытым контуром и припухлостью под глазами? Это не всегда вопрос возраста. Часто так выглядит застой жидкости: черты становятся более размытыми, кожа теряет свежесть, а лицо кажется уставшим даже после отдыха. Хорошая новость в том, что лимфодренажный массаж помогает быстро вернуть лицу более четкие линии и ощущение легкости, если делать его правильно и регулярно.
В этой статье мы даем рабочие аппаратные техники, с помощью которых вы сможете быстро привести лицо в тонус, даже если не владеете массажными навыками.
Почему лицо отекает и при чем здесь лимфа
Отеки появляются, когда жидкость задерживается в тканях. Этому способствуют недосып, избыток соли, алкоголь, малоподвижность, гормональные колебания. Если такая отечность повторяется часто, лицо может выглядеть тяжелее, а кожа — менее упругой. Лимфатическая система как раз отвечает за отток лишней жидкости. Когда лимфоток работает вяло, появляются припухлость, пастозность и ощущение распухшего лица.
Почему массаж действительно помогает
Лимфодренажный массаж работает мягко: он направляет жидкость от центра лица к зонам естественного оттока — к вискам, ушам, подчелюстной области. За счет этого уменьшается застой, и лицо выглядит свежее. Плюс массаж улучшает микроциркуляцию, помогает снять мышечное напряжение и визуально подтягивает кожу. Именно поэтому после грамотно выполненной процедуры лицо часто выглядит не просто менее отечным, а более четким.
Какие техники работают дома
Есть два основных варианта.
Ручной лимфодренажный массаж
Подходит для ежедневного ухода. Это легкие поглаживания, мягкие круговые и дренирующие движения по массажным линиям: от центра лба к вискам, от носа и щек к ушам, от подбородка к линии челюсти. В зоне вокруг глаз давление должно быть минимальным.
Аппаратный массаж
Он удобен, когда хочется более стабильной техники и дополнительных функций:
- роллеры — помогают прорабатывать ткани по массажным линиям;
- вакуумные массажеры — стимулируют лимфоток и уменьшают застой;
- сферомассаж — дает мягкое компрессионное воздействие;
- перкуссионный массаж — подходит для снятия напряжения и деликатной стимуляции тканей.
Как делать массаж, чтобы не растянуть кожу
Перед процедурой очистите лицо и нанесите средство, которое дает хорошее скольжение. Двигайтесь медленно, без сильного нажима. Лимфодренаж не любит грубости: здесь работают не сила, а направление и регулярность. Все движения ведите от центра к периферии и вниз по боковым поверхностям шеи. Если отеки появляются часто, лучше делать такой массаж курсом.
Какие аппараты особенно удобны для дома
У OLZORI есть несколько форматов для домашнего лимфодренажа.
E-Wave — роллер-массажер с Y-образной формой, двумя роликами, нагревом и EMS. Он сочетает классический роликовый массаж, 3D-массаж с нагревом и массаж с EMS-импульсами.
Yuta — вакуумный массажер для лица и шеи. Вакуумное воздействие 7–12 кПа запускает лимфоток и помогает вывести лишнюю жидкость, а EMS и LED дополняют процедуру работой с тонусом и качеством кожи.
Sferro — аппарат со сферическим виброкомпрессионным массажем. Такой формат особенно интересен тем, что раньше похожие техники чаще ассоциировались именно с салонным уходом. На домашнем уровне он помогает мягко и равномерно прорабатывать ткани.
X-Lift Mini — перкуссионный массажер для лица, шеи и тела. Его формат удобен для деликатной проработки лица: мягкая насадка и более щадящая амплитуда подходят для зон, где нужен не грубый ударный массаж, а бережное снятие напряжения и стимуляция тканей.
Отеки не всегда требуют сложного ухода. Часто коже нужно одно: помочь ей вовремя избавиться от лишнего. И чем раньше вы добавите лимфодренаж в домашнюю рутину, тем легче будет сохранить свежесть лица и четкость овала.