⠀ Боль в спине, отдающая в ногу, онемение и «прострелы» часто говорят не об усталости, а о проблемах с позвоночником. ⠀ Межпозвонковая грыжа возникает, когда диск смещается за пределы своего положения и начинает сдавливать нерв. Именно это вызывает боль и дискомфорт. ⠀ Считается, что в таком случае нужна операция, но её можно избежать. ⠀ Для восстановления важно: 🔸 вернуть позвонок в анатомически правильное положение 🔸 уменьшить давление на нерв, 🔸 снять воспаление, 🔸 вернуть подвижность позвоночника 🔸 укрепить мышцы, чтобы снизить риск повторного появления проблемы. ⠀ Специалисты центра Легкая Спина работают комплексно: ▫️мягкая коррекция позвоночника ▫️диафрагмальные практики ▫️интегральная биодинамика ▫️биомеханика ⠀ Операция — это крайняя мера, а не первый шаг в лечении. ⠀ Запись на прием: 📍 Москва + 7 (499) 755-53-55 📍 Регионы + 7 (926) 495-29-42 ⠀ Специалисты в Регионах: 📆 5 июня - Волгоград 📆 7 июня - Санкт-Петербург.