🤫 Можно ли похудеть при помощи сыродавленного масла

🤫 Можно ли похудеть при помощи сыродавленного масла?

🏃‍♂️ Забегая вперёд, ответим: да, можно.

Потому что при снижении веса хорошо работает связка: белок + клетчатка + хорошие растительные жиры.

Белок помогает дольше не хотеть есть. Клетчатка поддерживает пищеварение и даёт насыщение. А хорошие растительные жиры делают еду более полноценной и вкусной, чтобы снижение веса не превращалось в сухую гречку с огурцом 😋

👉 Ядро конопли, как источник растительного белка.

👉 Жмых, салатные смеси как источник клетчатки, для вкуса.

👉 Сыродавленные масла, как хорошие растительные жиры.

При снижении веса чаще выбирают льняное, масло чёрного тмина, рыжиковое и масло грецкого ореха.

Их можно добавлять в готовые салаты, овощи, творог, каши, намазки или использовать в заправках.

Сегодня в нашем канале с рецептами как раз выложили пример такого блюда — очень вкусный салат для снижения веса с белком, клетчаткой и сыродавленным маслом 💚

Переходите, сохраняйте и готовьте 🍽

✍️ Оформить заказ можно на сайте или написать в личные сообщения Елене Ерофеевой

📌 Актуальный прайс — в закрепе канала!

📲 И чтобы не потеряться, подписывайтесь на нас в Макс