С приближением сезона отпусков у многих усиливается тревога перед авиаперелетами, страх полета становится серьезной проблемой. Настоятель храма Равноапостольного князя Владимира в Новогирееве Алексей Батаногов рассказал интернет-изданию «Подмосковье сегодня», как можно справляться с такими состояниями.
«Перед полетом стоит помолиться, попросить у Господа помощи и защиты. Это поможет сохранять спокойствие и не поддаваться панике», – отметил священник.
Он добавил, что в основе работы со страхом лежит и рациональный подход, поскольку важно помнить, что авиационные перелеты остаются одним из самых безопасных видов транспорта. При выраженной фобии и панических атаках лучше обратиться за медицинской помощью.
Ранее кардиолог Ирина Тарасова рассказала, что перелеты создают дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему из-за перепадов давления и снижения уровня кислорода. По ее словам, во время полета также повышается риск обезвоживания и сгущения крови, что может привести к отекам и тромбозу глубоких вен.