УХАЖИВАТЬ НЕ РАВНО ЖЕРТВОВАТЬ СОБОЙ
Жизнь рядом с деменцией — это не спринт.
Это долгий путь, на котором очень легко потерять не только силы, но и себя.
Когда в семью приходит деменция, очень легко незаметно "исчезнуть" из собственной жизни.
Сначала кажется: я справлюсь сама.
Потом — что надо просто потерпеть.
А потом человек живет только болезнью близкого, тревогой, уходом и чувством вины.
Я это знаю не по книгам.
Моя мама жила с болезнью Альцгеймера более 10 лет. В среднем люди с болезнью Альцгеймера живут от 7 до 10 лет.
Для меня одной из самых важных побед стало не только то, что мы прошли по этому пути, достигнув верхнего рубежа , но и то, что мне удалось сохранить себя в социуме, не бросить работу, выстоять и потом создать центр помощи семьям, которые столкнулись с тем же самым.
За эти годы я очень ясно поняла несколько вещей.
▫️Во-первых, рядом с деменцией нельзя оставаться без врачебной поддержки. Это помогает вовремя корректировать состояние и во многих случаях снижает тяжелые поведенческие проявления.
▫️Во-вторых, нельзя тянуть с важными юридическими вопросами: доверенность, инвалидность, оформление помощи — всё это нужно делать заранее, пока время ещё есть.
▫️И самое главное — нельзя брать всю нагрузку на себя.
Я глубоко убеждена: детям очень тяжело ухаживать за родителями с деменцией в одиночку. Это быстро ведет к выгоранию, истощению и депрессии. Поэтому, если есть выбор, лучше сохранить работу и подключить помощь, чем героически разрушать себя.
И ещё одно важное.
▫️Не давайте чувству вины поселиться внутри вас.
Если вы ищете помощь, если не тащите всё в одиночку, если привлекаете сиделку или просите поддержки у семьи — это не значит, что вы плохая дочь или плохой сын. Это значит, что вы хотите пройти этот путь не потеряв себя без разрушения.
Я говорю об этом как человек, который прожил это сам.
И как человек, который много лет помогает другим семьям.
