Мы уже в моих статьях говорили про фигуру и фон, про тело и эмоции. А сегодня я хочу познакомить вас с «Чикагской семеркой» — списком болезней, который станет очень понятной иллюстрацией того, как работает психосоматика. А также мы увидим, как авторы гештальт-подхода связаны с этой темой.
Кто придумал этот список и при чём здесь Чикаго?
В середине XX века врач-психоаналитик Франц Александер, работавший в Чикагском университете, предположил, что некоторые заболевания возникают не только по физическим причинам. С 1930-х годов вместе с коллегами он начал исследовать связь между хроническими подавленными эмоциями и конкретными болезнями. В итоге выделил семь основных нарушений, которые в психотерапии назвали «Чикагской семеркой».
Какие болезни входят в этот список?
- Артериальная гипертензия — устойчиво повышенное давление.
- Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки.
- Бронхиальная астма.
- Нейродермит — кожное заболевание.
- Ревматоидный артрит — воспаление суставов.
- Тиреотоксикоз — гиперфункция щитовидной железы.
- Неспецифический язвенный колит и болезнь Крона (воспалительные заболевания кишечника.
Так почему же тело заболевает? Взгляд гештальт-терапии
С точки зрения гештальт-терапии, болезнь из этого списка — это застывшая фигура, которая много лет не могла ни завершиться, ни уйти в фон. Возьмём, к примеру, гипертонию. Постоянно повышенное давление — это физиологическое выражение застывшей готовности к действию. Представьте себе «кипящий чайник»: человек привык сдерживать гнев и раздражение, не умеет выводить эти эмоции социально приемлемым способом и превращается в «булькающий чайник». При этом его мышцы постоянно в тонусе, кровь приливает к коже.
В гештальт-подходе болезнь — это не враг, а «творческое приспособление» организма, которое когда-то помогло выжить, но теперь превратилось в ригидный, застывший паттерн.
При чём здесь гештальт-терапия и Фриц Перлз?
Александер и его коллеги были психоаналитиками. Идея о том, что душевные переживания могут вызывать болезни, как раз и легла в основу формирования гештальт-подхода.
Его основатели — Фриц и Лаура Перлз — тоже внесли вклад в психосоматику. Фриц Перлз говорил, что человек — это единое целое, и разделять психику и тело бессмысленно. Именно благодаря Лауре Перлз, которая была не только психотерапевтом, но и профессионально занималась танцем и движением, гештальт-терапия стала включать работу с телом, дыханием и движением.
Таким образом, «Чикагская семерка» стала важным мостом между психоанализом, гештальт-терапией и психосоматикой.
Далее мы рассмотрим подробное описание каждой из 7 болезней «Чикагской семерки» с точки зрения психосоматики (по Францу Александеру) и её связи с принципом фигуры и фона.
1. Артериальная гипертензия
Что происходит с телом: Стойкое повышение артериального давления без очевидных физических причин.
Психологический конфликт: Хронически подавляемая агрессия и враждебность. Человек часто не позволяет себе злиться, потому что боится разрушить отношения или потерять контроль. Он «держит лицо», но внутри постоянно кипит.
Телесный механизм: При подготовке к агрессии сосуды сужаются, сердце бьётся чаще. Организм готовится к действию «бей или беги». Но действие не происходит. Человек застывает в этом состоянии. Давление не снижается годами.
Фигура и фон: Гнев постоянно маячит в фоне, но его не выпускают в фигуру осознавания. Человек не говорит «я злюсь», он говорит «всё нормально». Тело кричит вместо него — давлением.
2. Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки
Что происходит с телом: Язва на слизистой желудка или кишечника.
Психологический конфликт: Потребность в заботе и опеке, которая не удовлетворяется. Человек хочет, чтобы о нём заботились, но стыдится этой потребности, не просит. Вместо этого — обида на окружающих за «недостаточное внимание».
Телесный механизм: Желудок реагирует на стресс повышенной кислотностью. При хроническом напряжении слизистая не успевает восстанавливаться. Кислота буквально «разъедает» стенку органа. Символически: язва — это непереваренная обида.
Фигура и фон: Потребность в заботе подавлена в фон. Фигурой становится «я сам всё могу, я сильный». Но голод (и буквальный, и эмоциональный) остаётся. Тело просит есть, а человек не различает — еду или тепло.
3. Бронхиальная астма
Что происходит с телом: Приступы удушья, спазм бронхов.
Психологический конфликт: Конфликт между желанием получить любовь и страхом «задохнуться» от этой близости. Часто корни — в гиперопеке матери: ребёнок не может ни принять, ни отвергнуть её «душащую» заботу.
Телесный механизм: Спазм бронхов — это символический крик «дайте мне воздуха!» и одновременно «я задыхаюсь от вашей любви». Приступ возникает, когда человек не может ни попросить о помощи, ни отказаться от неё.
Фигура и фон: Потребность в автономии и потребность в принятии сталкиваются. Человек не может выбрать, что вывести в фигуру. Тело выбирает за него — приступом удушья.
4. Нейродермит (кожные высыпания, зуд)
Что происходит с телом: Хронические высыпания, зуд, сухость кожи.
Психологический конфликт: Подавление гнева и обиды, связанных с тактильным контактом. Кожа — граница между «я» и миром. Через неё мы получаем прикосновения, и через неё же отгораживаемся. Нейродермит часто связан с ситуацией, когда человек «не выносит» чужого прикосновения или, наоборот, отчаянно хочет, чтобы его коснулись, но не может попросить.
Телесный механизм: Зуд — это почти агрессия, направленная на себя. Расчёсывание даёт временное облегчение, заменяя подавленную внешнюю агрессию аутоагрессией. Высыпания становятся видимым сообщением миру: «не прикасайтесь ко мне, со мной что-то не так».
Фигура и фон: Желание близости и страх близости живут в фоне. Они прорываются в фигуру через зуд и расчёсы, занимая всё внимание человека. Он не думает о конфликте — он чешется.
5. Ревматоидный артрит
Что происходит с телом: Хроническое воспаление суставов, боль, ограничение подвижности.
Психологический конфликт: Подавление гнева в сочетании с ригидностью (негибкостью) характера. Человек «деревянный» в эмоциях: не умеет просить, уступать, менять планы. Гнев направлен на себя и на мир за то, что мир не соответствует его жёстким ожиданиям.
Телесный механизм: Суставы — место движения, гибкости. При артрите они воспаляются, становятся болезненными. Тело буквально «застывает», как когда-то застыла психика. Человек не может «согнуться» — ни физически, ни эмоционально.
Фигура и фон: Потребность в контроле — гипертрофированная фигура. Гибкость, спонтанность, принятие чужой воли — вытеснены в фон. Тело материализует раскол: «я не могу согнуться, значит, меня не сломаешь».
6. Тиреотоксикоз (гиперфункция щитовидной железы)
Что происходит с телом: Ускоренный обмен веществ, тахикардия, потеря веса, тревожность, раздражительность.
Психологический конфликт: Страх не справиться, быть «недостаточно хорошим», постоянное чувство спешки и готовности «спасать мир». Человек живёт в режиме «надо, надо, надо», игнорируя усталость. Часто — перфекционисты, которые боятся остановиться.
Телесный механизм: Щитовидная железа — «дирижёр» скорости всех процессов. При гиперфункции тело разгоняется, как машина на полном газу. Это «реакция бегства», которая никогда не заканчивается. Отдых воспринимается как угроза.
Фигура и фон: Потребность в отдыхе и принятии себя «неидеальным» вытеснена в фон. Фигурой становится бесконечное «я должна успеть, всё контролировать». Тело разгоняется, чтобы соответствовать этой гонке.
7. Неспецифический язвенный колит (и болезнь Крона)
Что происходит с телом: Воспаление, язвы, кровотечения в толстом кишечнике, хроническая диарея.
Психологический конфликт: Конфликт между зависимостью и стремлением к независимости, часто связанный с унизительной или сверхконтролирующей ситуацией. Человек не может «переварить» какое-то обстоятельство или отношение. Он чувствует отвращение, но вынужден «проглатывать».
Телесный механизм: Толстый кишечник — орган, где формируются отходы. При язвенном колите слизистая воспаляется, кровоточит. Это символическое «выплевывание» того, что не переварилось. Постоянные позывы в туалет — невозможность удержать границу, всё вынужденно выходит наружу.
Фигура и фон: «Всё, что я впустил, отравляет меня изнутри». Человек не может чётко сказать, что ему не подходит, что он отвергает. Его тело делает это за него — в виде кровоточащих язв и хронической диареи.
Важное примечание
Это не диагноз и не приговор. Психосоматика не отменяет визита к врачу и лечения. Но если стандартная терапия помогает не полностью — есть смысл посмотреть, какой эмоциональный конфликт живёт в фоне и не даёт телу выздороветь.
В гештальт-подходе мы не говорим клиенту «у тебя язва, потому что ты не выражаешь гнев».
Мы исследуем: «Давай посмотрим, как ты строишь границы, как просишь о помощи, как обращаешься с усталостью». И когда фигуры завершаются, тело получает шанс перестать кричать болью.
💛 с заботой о вас, Екатерина Никольская
Приглашаю вас:
💛 бесплатная диагностика, тесты, техники и методы самопомощи - katerina_nikolskaia_psiholog
💛 мой ТГ - @katerina_nikolskaia.
💛 в МАХ
💛 в ВК https://vk.ru/nikolskaia_ekaterina
💛 в мой канал на B17.ru - https://www.b17.ru/nikolskaya_ekaterina/
📌 Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, пишите комментарии, записывайтесь на консультацию и получите подарок