Выбирать можно любое. Главное - называть вещи своими именами.
Потому что когда вы честно страдаете, вы можете в какой-то момент захотеть перестать страдать и стать по-честному счастливой.
А если не признавать, что страдаете и все время «притягивать за уши» и пытаться «найти плюсы», то и поводов к изменениям не будет, понимаете?
У меня сейчас много практики и супервизий и там бывает сильно интересно. Делюсь (конечно, всё измененное и приукрашенное, с сохранением сути).
Пример про подростков, но у нас же фантазия есть, мы экстраполируем попозже.
Вот есть парень и девушка. Допустим, им лет по 15-16 и допустим, что они вместе. Дружат, конечно, жить вместе им еще мама с папой не разрешают.
Но гуляют, целуются, в любви признаются, романтика. При этом, конечно, у каждого учеба, друзья, кружки по интересам, вузы выбрать надо, курсы найти… Но переписываются они часто-часто, да, успевают.
И вот пригласили их однажды на день рождения. Вместе, как пару. Но они люди занятые: у нее кружок песни и пляски, у него - хоровое пение (строго по Булгакову) и на вечеринку они ехали из разных мест, он сам и она сама. И даже к разному времени получилось. Там встретились.
Обрадовались друг другу, обнялись, общались весь вечер. А днем-то времени не было и подарок не согласовали общий. Она сама выбрала, купила и подарила. От себя. И подарок понравился имениннику, он обрадовался, поблагодарил. И вечеринка хорошая - люди веселые, разговоры интересные, гитары, песни, романтика.
Но вот ей домой надо, родители ждут, время позднее, темно. А ей остаться хочется, потому что вечер-то хороший. Но никак - дома ждут, надо.
А ему не надо, у него все на дачу уехали. И она говорит, мол, пора ей, поздно уже, темно. А он отвечает, ну, давай, мол, ага, завтра увидимся. И остается гулять хорошую веселую вечеринку с песнями дальше, не зря же на хоровое пение ходит, правда?
А она идет домой сама. Потому что ей надо, а ему нет. Все логично? Им же не в общий дом ехать. Да и не надо ему сегодня так рано…
Так вот и женщины в терапии часто говорят, что, мол, замужем я, семья у меня, все хорошо.
И при этом не слышат, КАК они описывают свою реальность. И как часто там присутствуют слова «я», «сама» и «одна».
А надо слушать. И не те слова, которые под луной и в свете звезд шепчутся вам в ушки, а те, которыми вы сами описываете свою фактическую жизнь и настоящие события - это и есть ваша реальность.
И в ней может так получиться, что у вас не муж, а друг, например, или приятель, или сосед вообще.
И так бывает. И это можно выбирать, если хочется. И в разные периоды жизни и в разных состояниях может быть хорошо и удобно именно так, а не иначе.
Главное, называть вещи своими именами. И понимать реальность. Тогда есть шанс ее изменить.
Вам могут быть полезны другие статьи:
#психология #какстатьсчастливой #изменитьреальность