💭 Когда перфекционизм душит игру

💭 Когда перфекционизм душит игру

Хочется всё делать безупречно. Без права на ошибку. Но именно в этот момент из спорта уходит сама жизнь — естественность, интуиция, кураж.

В спорте перфекционизм — это двуликий монстр 👹

С одной стороны, он толкает нас к звёздам. С другой — заставляет ставить планку выше облаков и ненавидеть себя за «недолёт» в пару метров. А спорт — это не бесконечный самосуд. Это страсть и игра.

⚡️ Страх ошибки — главный враг.

Он зажимает в тиски установки «я должен». Но правда в том, что без промахов не бывает попаданий. Бесконечная самокритика похожа на хождение по канату с повёрнутой назад головой. Удержаться на пути к цели так невозможно.

Иногда мы так стараемся следовать правилам, что забываем включать спонтанность и чуйку. А ведь интуиция тоже умеет приводить к вершинам. Слишком много рамок — слишком мало жизни.

🏆 Спорт как раз об этом: чувствовать момент, игру, дыхание соперника.

Стремитесь к лучшему, но не забывайте дышать полной грудью и кайфовать от процесса. Величие измеряется не безупречностью каждого шага, а умением подняться после падения.

Из книги Ф.М ШИФРИН "Матрица спортивной уверенности"

https://t.me/psysports