Кто такие здоровые люди?

«Кто такие здоровые люди?»

Хороший вопрос, на самом деле. Вообще есть ли такие в жизни?)) В одной шутке психиатров есть фраза, что «нет здоровых людей, есть недообследованные»)))

Вокруг терминов «нарцисс», «абьюзер», «токсик» образовался такой информационный шум, что нормальный человек начинает казаться вымирающим видом.

С точки зрения психологии, отвечу прямо: 100% здоровых людей, полностью лишенных любых черт нарциссизма, манипуляции или агрессии, не существует.

Почему нет «стопроцентно здоровых»?

Потому что нарциссические, манипулятивные и агрессивные черты — это часть нашей психологической защиты. Т.е. это есть в каждом из нас. Здоровье определяется не их отсутствием, а их гибкостью, дозировкой и осознанностью. Кстати, это те качества, которые мы можем в себе развивать.

Здоровый нарциссизм — это «мое мнение о себе важно, я талантлив и имею право на уважение». Плохо, когда он превращается в «я гений, а вы ничтожества».

Здоровая манипуляция — это умение преподнести аргумент в выгодном свете (например, на собеседовании). Плохо, когда манипуляция становится единственным способом общения и подавления воли другого.

Здоровая агрессия — это способность сказать «нет», отстоять границы, повысить голос в опасной ситуации. Плохо, когда агрессия превращается в систематическое унижение.

Кто такой здоровый человек?

Это человек:
1. У которого слова не расходятся с делами (систематически) и его «нет» значит нет, а его «да» значит да.
2. Способен не сливаться с партнером. У него есть свои друзья, хобби, мнение.
3. Который может проявлять эмпатию без жертвенности. Т.е. он слышит ваши чувства, может посочувствовать, но не обязан «спасать», потому что у вас «тяжелый период».
4. У которого устойчивая самооценка. Т.е. он способен признать ошибку, не рушать как личность.
5. Он четко говорит о том, что хочет, а не играет в «игры». «Мне нужна помощь», «Мне больно, когда ты так делаешь».

Исходя из выше сказанного, как вы думаете, есть ли такие люди в нашем социуме?

Я думаю есть! И таких немало. Если не согласны, напишите, как вы считаете? А я поясню свое мнение.

Просто таких людей не видно особо, потому что с ними «скучно». Это называется Спокойствие. Как правило, мы путаем два этих понятия. Мы больше ориентированы на эмоциональных людей, они сразу выделяются. Нам все время нужны эмоции.

Не ищите человека на 100% без «злых» качеств. Ищите человека, который контролирует свои теневые стороны, а не живет под их диктовку. Такой, кто может быть эгоистом в меру, манипулятором ради общей цели и агрессивным ровно настолько, чтобы защитить вас и себя.

Такие люди — не миф! В отличие от абьюзеров, они не кричат о себе с первых свиданий. Их приходится замечать в тишине взаимного уважения.

Автор: Дищенко Екатерина Дмитриевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru