ПЛОСКОСТОПИЕ: как понять, что оно есть?
Думаете, плоскостопие - это когда стопа «как доска»? Не всегда. На ранних стадиях заметить проблему непросто. Но есть подсказки:
* обувь стаптывается с внутренней стороны;
* к вечеру ноги гудят, будто пробежали марафон;
* после долгой ходьбы болит не только стопа, но и колени или поясница;
* сложно стоять на цыпочках - ощущения не из приятных.
🔘Как просто проверить дома?
Намажьте стопы кремом, встаньте на лист бумаги. Посмотрите на отпечаток: если узкая часть стопы занимает больше половины линии между пяткой и пальцами — повод заглянуть к ортопеду или остеопату.
🔘Раннее выявление - проще коррекция.
И да, у детей до 5–6 лет плоская стопа - часто норма: свод ещё формируется, не паникуйте.
🗣 Перекличка плоскостопщиков: много вас? Как справляетесь с проблемой?
#ответы
#остеопат #остеопатия
