Теперь давайте подробнее поговорим о нашей коже — о том, как на её состоянии отражаются внутренние психологические конфликты, которые мы переживаем. Речь пойдёт не только об аллергических реакциях, но и о других кожных изменениях, которые возникают как ответ на глубокие эмоциональные переживания.
Конфликт желательного контакта: когда хочется прижаться, но не к кому
Представьте себе ребёнка, который очень хочет, чтобы мама взяла его на ручки. Он тянется, плачет, а мама занята — не берёт. Или взрослого человека, которому жизненно необходимо, чтобы его погладили по спине или обняли, но рядом никого нет. Это и есть классический конфликт желательного контакта: вам остро хочется телесной близости, но получить её невозможно.
Такой конфликт возникает, когда значимый для вас телесный контакт внезапно обрывается. Вы теряете возможность прикасаться к любимому человеку, к животному, к которому вы привыкли, или даже к предмету, который был для вас важен (например, к старой подушке, с которой вы спали много лет). И это переживание оказывается настолько драматичным, неожиданным и изолированным, что мозг запускает телесный ответ.
Где же будет проявляться этот конфликт на коже? Как правило, на тех поверхностях тела, которыми мы хотим обнять другого человека — на внутренних сторонах рук и ног, в локтевых и коленных сгибах, на животе, на груди. Это места, которые естественным образом соприкасаются с телом того, кого мы прижимаем к себе. Чаще всего такие конфликты связаны с семьёй, с самыми близкими людьми.
Внутренний монолог в такой ситуации может звучать примерно так: «Я не могу быть с тем, кого люблю», «Я так хочу обнять, но не имею права», «Я ему не нужна, он меня не гладит и не обнимает».
Конфликт нежелательного контакта: когда прикосновения отвратительны
А теперь представьте обратную ситуацию. Вас постоянно касается что-то, что вам глубоко неприятно. Это может быть человек, чьи прикосновения вызывают отвращение, или животное, которое лезет к вам, когда вы этого не хотите, или даже грубая одежда, которая натирает и мешает. У вас возникает острое желание отделиться, отстраниться, убрать этот дискомфортный телесный контакт. Но вы не можете этого сделать. Или не смогли в тот самый момент, когда ситуация произошла.
Это конфликт нежелательного контакта. И здесь действуют те же три условия, которые мы помним: событие должно быть воспринято вами драматично, изолированно и неожиданно. Тогда психический конфликт переходит на телесный уровень и проявляется кожными симптомами.
Где же будут локализоваться проявления? На «внешних» поверхностях тела — тех, которыми мы отталкиваем от себя неприятное. Это тыльная сторона рук и ног, ягодицы, спина, колени, локти. Такие конфликты чаще связаны с социумом, с людьми, с которыми у нас нет глубокой эмоциональной связи, но которые вторгаются в наше пространство.
Конфликт обезображенности: когда что-то «грязное» коснулось вас
Ещё один тип психологических конфликтов, который напрямую влияет на состояние кожи, — это конфликт обезображенности. Он возникает тогда, когда вы ощущаете себя испачканным, осквернённым, запятнанным. Что-то воспринимается вами как «грязный» контакт, нападение на вашу целостность, нарушение вашей защиты.
Эта категория включает в себя как буквальные травмы — ушибы, толчки, удары, так и реальные загрязнения: грязь, пыль, фекалии, химические вещества. Но также сюда относятся и воображаемые, метафорические «загрязнения» — например, грубые оскорбления, которые кто-то в ваш адрес высказал. Вы остро реагируете на эти слова, и они воспринимаются вами как нечто «грязное», что к вам прикоснулось.
Всё, что в вашей картине мира является «грязью» (в прямом или переносном смысле), всё, что с этой «грязью» соприкоснулось, может вызвать кожные проявления. Очень часто такие конфликты отражаются на лице — как на самой открытой и социально значимой части тела. Или на тех участках тела, которые непосредственно соприкоснулись с этим «грязным» объектом.
Конфликт самообесценивания: когда вы теряете собственную ценность
И, наконец, ещё один важный механизм — конфликт самообесценивания. Он тоже часто вылезает наружу кожными симптомами. Это переживание собственной ненужности, никчёмности, потери самоуважения. Когда вы ощущаете, что вы не представляете ценности для других или для себя, когда вас обесценивают или вы сами себя обесцениваете. Кожа в этом случае может реагировать высыпаниями, зудом, покраснениями, хроническими дерматитами — как будто организм «рисует» на поверхности то, что происходит внутри.
Все эти психологические конфликты — желательного и нежелательного контакта, обезображенности и самообесценивания — не существуют отдельно от тела. Они проживаются нами в полной мере, и кожа, как самый чувствительный и первый барьер, реагирует на них первой. Понимание этих механизмов даёт ключ к решению многих кожных проблем, которые не поддаются лечению обычными мазями и кремами. Иногда, чтобы ушла сыпь, нужно разобраться в том, кто и почему вторгается в наши границы, или кого нам так не хватает для объятий. И тогда кожа перестаёт кричать, и наступает тишина.
------------------------------------------
А что вы об этом думаете? Напишите в комментариях!
Спасибо вам, что читаете мой блог, рада, что подписываетесь на него.