Я начал трудное, непопулярное, но нужное всем, хотя будет воспринято единицами людей, повествование. Новая рубрика и она надолго!
Взял свою книгу и начал раскрывать смысл, который между строк. Потому что все наши беды от ошибок в мышлении, в отношении к личной безопасности.
Предлагаю задавать вопросы, тогда будет общение конструктивным и полезным для нас всех!
Главная цель рубрики - повышение грамотности в рамках личной безопасности!
В данной части речь пойдёт о внимании и о том, как тренировать этот важный навык. Да, внимание не даётся с рождения в готовом виде: его нужно развивать. И мы с вами, как правило, этого не делаем, хотя именно оно является для нас первичным инструментом самообороны.
Пассивное внимание не позволяет «встать в грязь» — в прямом и переносном смысле. Увидел опасность — обошёл её. Но здесь есть одно «но».
Наши глаза видят всё, но мозг, получая информацию от глаз, не предупреждает своего «хозяина» об увиденном, даже если это опасно, если сам «хозяин» не мыслил в сторону безопасности, не продумывал и не рассматривал интеллектуально варианты действий в тех или иных опасных ситуациях.
Снижать тревожность — задача мозга. Но отличить тревожность от реальной опасности может только тот, кто хотя бы тренирует свой мозг идеомоторно, принимает опасность как данность и думает о решениях и действиях.
Почему Ваня увидел нож в руках и убежал, а Саша ножа не заметил и стоял столбом? Всё дело во внимании.
Ваня заранее продумывал подобные ситуации, смотрел видео, думал о безопасности при появлении ножа, и его мозг «показал» ему нож в руке агрессора. Поэтому он смог заранее среагировать. Саша — не смог.
Это кажется простым, но именно так и строится то, на что мы навешиваем ярлык безусловных реакций. Хотя без команды мозга ты не побежишь. Продумывая ситуацию, Ваня дал себе установку: если появится нож, я ухожу от него как можно дальше. Потому что это опасно. Я видел видео, значит, нужно держаться от него как можно дальше. Приняв опасность, он поставил задачу мозгу, и тот, получив нужную информацию, запустил процесс увода тела от угрозы, потому что «хозяин» признал наличие этой опасности.
Надеюсь, смог объяснить процесс принятия опасности.
Рекомендую статью - Азбука Личной Безопасности - Внимание
Написана книга «КЛБ С.П.А.С., или Себе поможешь сам», но и она не решает вопрос формирования такого безопасного мышления. Потому что не все — или, точнее, большинство людей — готовы понимать информацию, попросту разучившись учиться...
САЙТ КНИГИ - ПРОБНЫЙ ФРАГМЕНТ: можно заказать электроную книгу
Три статьи с кучей видео по теме:
- Реалии самообороны: внимание или смерть
Самозащита и тренировки в рамках самообороны должны быть практически применимыми, чтобы их можно было использовать в повседневной жизни.
Хочется напомнить о важности бдительности и контроля над обстановкой вокруг себя. Анализируйте ситуацию, в том числе составляйте чек-листы о том, как не стать жертвой нападения и как правильно действовать при потенциальных угрозах в общественных местах. Начните уделять время повышению личной безопасности, то есть себе, самым непосредственным образом!
- "С.П.А.С." в МАХ - https://max.ru/clubspas
- "Личная безопасность" в телеге - https://t.me/KLBspas
- "С.П.А.С." в ВК - https://vk.com/clubspas
Онлайн-занятия для тех, кто далеко:
- Курс СФП: комплексы упражнений, домашняя подготовка
Первое общение ни к чему не обязывает! Выходите на связь, пообщаемся!
Набор на конец августа - два места!
Понравилось, ставьте палец ВВЕРХ, нас ждёт много чего интересного!
Автор, руководитель Клуба S.P.A.S. — Воюшин Константин