19 мая 2026 года, вторник. Сегодня у нас настоящий Дубай — жара такая, что даже на улицу выходить не хочется. Мы и не выходим. Сначала мы ждали солнышко, а теперь час, проведённый на улице, выматывает так, будто ты разгрузил вагон и пытаешься прийти в себя.
Лифтам тоже жарко — они отказываются работать. Тяжелее всего грузовому: он огромный, куда ему «бегать» в такую жару.
С людьми творится что-то неладное. Женщина заходит в маленький пассажирский лифт и начинает кататься до второго этажа и обратно на первый. Собирается очередь — лифт-то один ездит. А женщина большая, поэтому помещается в него одна.
Картина называется «хоть стой, хоть падай»: очередь ждёт лифт, а женщина доезжает до второго этажа, спускается обратно на первый и что-то опять усердно нажимает. После нескольких раз дверь на первом этаже открывается, и она удивлённо говорит: «А что здесь нет кнопки минус первого этажа? А в грузовом есть!»
Люди стоят с сумками, с детьми и не могут подняться домой, а она катается в надежде лично договориться с лифтом, чтобы он её спустил с первого этажа на минус первый. Через полчаса она поняла, что без кнопки не попадёт на парковку и тем более не сможет договориться с лифтом, и пошла пешком.
Наблюдая за этой сценой, я подумала: как часто мы сами ведём себя так же — нажимаем на одни и те же кнопки, надеемся на чудо, откладываем важные дела, катаемся туда-сюда, а на самом деле нужно просто выйти и сделать шаг.
Моё любимое занятие — откладывать дела на завтра. И с этим, кажется, невозможно ничего сделать. Но деваться некуда — работать надо, поэтому приходится бороться. Дисциплина в онлайн-работе — это всё. Когда ты дома, соблазнов больше: диван, холодильник, кошка, которая хочет на ручки, дочки, которые отвлекают вопросами. Если не поставить себе жёсткие рамки, рабочий день превращается в сплошной разговор, а все дела — в бесконечное «потом».
Поэтому я выработала правила: не приближаться к дивану ближе чем на 30 см, заходить в соцсети только по будильнику, не заводить длинных разговоров в рабочее время, отвечать на звонки родителей только после работы. Иначе весь день уйдёт на пустяки, а дела придётся отложить на завтра — или ещё хуже, на «потом» без даты. Сегодня я расскажу, как мы в семье боремся с прокрастинацией, и добавлю немного юмора.
Если такие разговоры с примесью самоиронии и практики вам откликаются, буду благодарна за поддержку моего блога и каналов (ссылки в конце). Соответствующие кнопки вы найдёте в начале и конце статьи.
Смешная история вместо анекдота: не та нога
Серёжа вчера пришёл с работы и рассказал случай, который произошёл с его коллегой. Тот как-то с приятелем весь день бегал по городу, переделал кучу дел, успел везде, но устал сильно. Ноги болели неистово. Пришёл домой, не раздеваясь рухнул на диван. И тут — то ли от перепада температур, то ли от многокилометровой беготни — у коллеги свело ногу. Причём не просто свело, а так, что он заорал как раненый бизон.
Услышав хрипы и кряхтения, девушка приятеля сначала перепугалась и начала судорожно носиться по квартире, не понимая, что происходит. Наконец коллега страшным шепотом выдавил: «С-с-свело… Н-н-о-о-о-гу!» Не помог ни лёгкий массаж, ни растирания, ни шаманские вытягивания пяток. Остался только дедовский метод — уколоть ногу иголкой, чтобы отпустило.
Девушка заметалась по квартире в поисках иголки или булавки. И что вы думаете? Первое, что попалось ей под руку, — здоровенная английская булавка. Сказав что-то вроде «Спокойно, милый, сейчас тебя отпустит», он вонзил иголку в ногу коллеге (своего парня) по самый хвостик! Тот отчаянно взвыл, на минуту притих, и только капли испарины на лбу выдавали его истинное состояние.
— Ну что? Как ты? Прошло? — допытывалась «мелкий инквизитор».
Разжав плотно стиснутые зубы, досчитав до десяти и медленно выдохнув, коллега нежно погладил друга по голове и тихо произнёс:
— Солнце, это не та нога.
Кстати, после такого боль в ноге отпустила. Наверное, от шока. Мы с дочками, когда Серёжа это рассказал, смеялись до слёз. Каролина сказала: «Мама, теперь я знаю, чем лечить судороги — английской булавкой и попаданием в другую ногу». А я подумала: как часто мы в жизни «лечим» не ту проблему и откладываем важное, занимаясь ерундой. Так что давайте уже сегодня начнём делать дела — и без булавок.
А теперь — первая порция карикатур для всех, кто тоже откладывает дела на завтра.
👉 Первая порция смешных карикатур — про прокрастинацию, диваны и неправильные лечения
5 принципов, как перестать откладывать дела на завтра и начать жить сегодня
Бороться с прокрастинацией можно. Вот что реально работает у нас дома.
Принцип «Не приближаться к дивану ближе чем на 30 см». Если вы работаете из дома, не садитесь на диван. Вообще. Это зона отдыха. Рабочее место — стол и стул. Как только вы приближаетесь к дивану, мозг получает сигнал: «Всё, можно расслабиться». И вы уже не встаёте.
Принцип «Заходи в соцсети только по будильнику». Поставьте себе два таймера на день: например, 12:00 и 16:00 — по 5 минут на соцсети. Всё. В остальное время — блокировщики сайтов или сила воли. Это сэкономит часы.
Принцип «Не заводи длинных разговоров в рабочее время». Ответили на вопрос — и всё. Не начинайте обсуждение новостей, планов на выходные или чьей-то кепки. Иначе разговор затянется на полчаса, а потом вы уже не сможете вернуться в рабочий ритм.
Принцип «Звонок родителям — только после работы». Я очень люблю маму, но если отвечать на звонок в середине рабочего дня, он превращается в час обсуждения погоды, соседей и того, что было на обед. Поэтому — чёткое правило: после 18:00 я вся ваша. До этого — я работаю.
Принцип «Дисциплина — это не наказание, а свобода». Когда вы знаете, что в 10 утра вы работаете, а не лежите на диване, вы успеваете больше и вечером отдыхаете спокойно. Без чувства вины. Попробуйте — и вы почувствуете, как легко дышится.
Продолжаем. Следующие карикатуры — о том, как мы боремся с прокрастинацией и выигрываем.
👉 Вторая порция карикатур — про дисциплину, онлайн-работу и семейные правила
Практические лайфхаки для жаркого вторника (чтобы не откладывать)
«Правило двух минут». Если дело занимает меньше двух минут — сделайте его сразу. Не кладите в долгий ящик.
«Уберите телефон подальше». Во время работы телефон должен лежать экраном вниз или в другой комнате. Иначе каждые пять минут — уведомление, и вы выпадаете из потока.
«Напишите список на сегодня, а не на неделю». Гигантские списки пугают. Маленький список из 3–5 дел — вдохновляет.
«Награждайте себя за сделанное». Закрыли задачу — съели конфету, полили цветок, погладили кошку. Мозг запоминает приятное и захочет повторить.
Финальная порция карикатур для лёгкости
👉 Третья порция карикатур — про то, как мы заканчиваем рабочий день и не откладываем отдых на завтра
Помните: завтра не наступает никогда. Есть только сегодня. И только сейчас вы можете закрыть ноутбук, убрать телефон и сделать то, что давно откладывали. А если очень хочется лечь на диван — отойдите от него на 30 см. И работайте стоя.
А что помогает лично вам?
Поделитесь в комментариях: как вы боретесь с прокрастинацией? Есть ли у вас правило «не приближаться к дивану»? Ваши лифты тоже отказываются работать в жару? Ваша история может стать поддержкой для кого-то прямо сейчас.
Если этот разговор и юмор были вам полезны, я буду рада вашей поддержке. Кнопка для этого находится ниже. Для меня это знак, что наши встречи имеют смысл и тепло.
Для тех, кто хочет больше живых историй и разговоров «без глянца»
Теперь нас с Василисой можно читать на разных площадках — выбирайте ту, где вам уютнее.
В моём блоге мы рассказываем о жизни в большой семье, о путешествиях и о том, как мы не сходим с ума. У каждой из нас своя рубрика: у меня — про материнство и быт, у Василисы — про кошачьи интриги. Загляните, будет интересно и душевно.
ВКонтакте мы тоже появились! У нас группа, а при ней — канал, который мы с Василисой наполняем смешным и полезным контентом. Присоединяйтесь, будем дружить.
Ещё мы есть в МАХ — для тех, кто любит долгие разговоры и живые эфиры.
В Телеграм мы остаёмся, но с ним работать всё сложнее. Поэтому я не настаиваю — выбирайте площадку по душе и приходите к нам. Будем рады каждому.
Желаю вам сегодня не откладывать жизнь на завтра. Пусть даже за окном дубайская жара, а лифты ездят не туда. Главное — делать маленькие шаги. И не втыкать булавку не в ту ногу.