Для меня утренняя хотелка — это мощная практика доставать мозг из фиксации. Это сложно.
Ещё знаю, что СДВГшному мозгу нельзя перебирать с рилсами и всеми этими короткими форматами.
Быстрый дофамин = повышенная тревога и невозможность расслабиться.
Поэтому проявляю дисциплину и сажусь за #утренняяхотелка_ом
Заиграл треклист, а именно Andrea Bocelli — Con Te Partiro, лучший трек чтобы насладиться утром, вдохновиться и мечтать.
Меня бы сейчас устроил завтрак с авокадо и лососем на веранде дома. Старое поместье, с зелеными створчатыми окнами в пол. Рядом стоит стол, на котором чайник и две чашки под чай. Тарелка клубники. И настроение вкушать счастье.
Легкое платье, Боттичелли благословляет на предстоящий день и внутренне приятное спокойствие и тихая радость.
Пожалуй, побуду в этом.
#утренняяхотелка_ом
