Брыли не просто старят - они искажают черты лица и делают выражение лица недовольным, уставшим. Опущение щек нельзя скорректировать филерами или косметикой, потому что дело не столько в коже, сколько в смещении жировых пакетов, напряжении мышц и потери опоры тканей.
Но вполне реально не допустить дальнейшей деформации лица, заметно подтянуть овал и сгладить брыли, если понимать механику. В этой статье - о главных причинах птоза щек и способах коррекции.
Причина 5. Локальная потеря опоры мягких тканей
Жировые пакеты щёк буквально подвешены к крупным жевательным мышцам, склонным к зажимам и укорочению. Если жевательные деформируются - вся масса мягких тканей смещается вперёд, а затем - вниз под тягой фасции шеи и гравитации.
Тонкие связки не выдерживают перегрузки, ослабевают, удлиняются и кожа вместе с жиром провисает, усиливая брыли, носогубные и подбородочные складки.
После расслабления жевательных мышц лицо визуально становится легче даже без похудения. Уходит ощущение обвисшей нижней трети, уменьшается давление на связки, а ткани перестают так активно смещаться вниз.
Чтобы начать работу с лицевыми мышцами и заметить первые позитивные изменения уже сейчас - забирайте бесплатный комплекс упражнений для подтянутого овала лица без брылей:
И обратите внимания на следующие причины, без которых этот комплекс не будет давать долгосрочного эффекта.
Причина 4. Дисплазия соединительной ткани и белково‑бедный рацион
Не менее важный фактор - метаболический и структурный. Здесь идёт речь о том, из чего сделаны те самые «тонкие волокна» связок, фасции и коллагенового каркаса кожи.
- Дисплазия соединительной ткани - это не болезнь, а склонность к ослаблению тканей, растяжению связок, уменьшению коллагена и эластина, которая может передаваться по наследству или усугубляться дефицитом витаминов и аминокислот.
- Люди с таким фоном «проигрывают» борьбу с гравитацией и мышечным тонусом: даже при умеренном весе связки и фасция быстрее теряют упругость, а кожа - провисает.
Стоит обращать внимание не только на количество белка, но и на его нормальное усвоение. Потому что после 40–50 лет у многих снижается кислотность желудка, ухудшается работа желчеоттока и ферментных систем. Формально белок в рационе есть - а ткани всё равно недополучают строительный материал для коллагена, фасций и связок.
Кроме самого белка, организму нужны кофакторы - вещества, без которых соединительная ткань просто не сможет нормально обновляться.
В первую очередь это витамин С, железо, медь, цинк, магний и достаточное количество жирорастворимых витаминов. Именно они участвуют в синтезе коллагеновых волокон, восстановлении фасций и плотности тканей.
Причина 3. Глобальное натяжение фасций
Кожа и подкожно-жировая клетчатка лица удерживаются системой тонких упругих тяжей, которые соединяют кожу и жировые пакеты с фасциями мышц лица, шеи и дальше - всего корпуса.
Фасции лица переходят в фасции шеи, включая платизму - широкий поверхностный мышечно-фасциальный слой, который напрямую влияет на нижнюю треть лица и буквально тянет ткани вниз при постоянном наклоне головы и сутулости.
Дальше эта система продолжается в грудную клетку, спину и плечевой пояс, образуя единую фасциальную сеть тела. Поэтому лицо невозможно рассматривать отдельно от осанки.
Причина 2. Резкое похудение или изначальный дефицит подкожного жира
С одной стороны - подкожный жир на лице склонен задерживать воду, а с другой - это своего рода «подушка», которая поддерживает кожу и помогает сохранять молодой объём.
При резком снижении веса (например на Оземпике) подкожный жир прежде всего уходит с лица. В результате кожа собирается в складки, углубляются заломы и лицо выглядит более возрастным.
Люди, которые от природы худые уже имеют тонкий слой жира на лице, а с возрастом происходит естественное истончение подкожно-жировой клетчатки на лице и щеки проваливаются, а кожа повисает.
Причина 1. Ошибки в ежедневном уходе
Ультрафиолет - один из факторов, который ускоряет формирование брылей. Причём дело не только в морщинах и пигментации.
Под действием солнца постепенно разрушаются коллагеновые и эластиновые волокна - именно те структуры, которые удерживают ткани лица и помогают овалу сохранять чёткость. Кожа становится менее плотной, хуже сопротивляется нагрузке, а связки и фасции быстрее теряют упругость.
Особенно хорошо это видно у людей, которые годами работают на солнце без защиты. У них кожа часто становится грубой, утолщённой, дряблой, а нижняя треть лица - более тяжёлой. Щёки быстрее смещаются вниз, усиливаются носогубные складки и формируются выраженные брыли.
А в каком возрасте наметились брыли у вас? Делитесь опытом в комментариях!
В прошлой статье: