Недавно писала, как меня зацепила мимолетная фраза, услышанная за утренней кружкой кофе. Настолько, что пока не докопалась до сути, не успокоилась. Понимание для меня в этом случае было важным моментом.
Комментарий, приведший на сеанс
И вот сегодня получаю комментарий к публикации. Зацепила метафорическая карта, иллюстрация к статье.
Напомню, что выглядит эта МАК вот так.
Техника «Идентичность»
Решили разобраться почему она вызвала такие эмоции, такой отклик.
Предложила поработать через онлайн-платформу Macroom, чтобы молодой человек имел возможность самостоятельно «соприкоснуться» с картами, а не вытаскивать их из колоды моими руками.
Так как его волновали собственные ощущения, то и работать решено с ними. Данная техника применяется, чтобы увидеть диалог и возможные противоречия между внутренним ядром и его внешними проявлениями, прийти к гармонии. При этом на каждый вопрос будет вытаскиваться своя карта. И на один из них (клиент решил, что это будет третий вопрос) вы возьмем в интерпретацию зацепившее его изображение.
Вопросы, относящиеся к внутреннему состоянию:
- «Кто я сейчас?» — Актуальное, сиюминутное ощущение себя.
- «Что я хочу?» — Глубинное желание или потребность в данный жизненный период.
- «Что мне важно?» — Базовые ценности, которые служат ориентиром.
Вопросы по внешнему проявлению:
4. «Как меня видят?» — Внешняя маска или социальная роль.
5. «Что я скрываю?» — Тень, непризнанная или сдерживаемая часть себя.
6. «К чему я иду?» — Следующий шаг в развитии личности, потенциал роста.
Интерпретация карт
По итогу у нас вышли вот такие карты (цифра означает номер вопроса).
Разбираем ощущения по картам, в соответствии с задаваемым вопросом. Расскажу вам тезисно.
1. «Кто я сейчас?»: Я принимаю внутренние противоречия, вынужденные изменения. Пока не знаю нравится ли мне это. Сложно перестроиться, чтобы увидеть отражение и эффект. Мне кажется фокус внимания смещается.
2. «Что я хочу?» Мне хочется стабильности, естественности, природности и спокойствия. Я прям вижу здесь реку на окраине леса, и я на этом берегу, на полянке.
3. «Что мне важно?» (смотрим карту, зацепившую клиента): здесь отражено все в одном сюжете. Но большую часть занимает моя семья. Желтый — это цвет хлеба, дома, тепла, детства... Зеленый — работа, приносящая удовольствие и удовлетворение. Синий — проблемные проекты и клиенты. Главное, что есть еще белые пятна, которые я могу окрасить по своему желанию.
4. «Как меня видят?»: Ярким?Не настолько. Скорее умеющим смешивать все сферы жизни, не выделяя какую-то в особенности.Работать всегда и везде. Я все успеваю, несу гармонию и позитив в другие проекты (но что я чувствую при этом?)
5. «Что я скрываю?»: в этой мешанине мне многое не нравится. Например, на работе все чаще невозможность высказать свое мнение, сделать очевидные изменения. У кого деньги, тот и заказывает музыку на бал, хоть она и неуместна. И мнение, даже специалистов (не только меня), не учитывается. Все больше тех клиентов, кто просто самоутверждается за счет принижения. Приходится играть социальную роль, которая мне неприятна, душить свои эмоции. А потом срываюсь в семье, при друзьях...
6. «К чему я иду?»: мне кажется здесь все эти краски разграничены, упорядочены. Да, я стремлюсь к этому. Мне в идеале важно отделить семью от работы, рабочее общение от личного. Это сложно сделать, когда формат удаленки из дома.
Анализируя ассоциации и мысли, пришедшие в ответ на выбранные карты, отвечая на дополнительные вопросы, молодой человек пришел к нескольким выводам:
- Четко разграничить работу и дом.
- Подумать над тем, чтобы снять офис или обустроить себе отдельный кабинет чтобы не работать всегда, везде и отовсюду.
- Научиться выплескивать эмоции.
- Ввести семейную традицию относительно отдыха на выходные.
- Научиться говорить с клиентами, начальством, четко расставляя границы. Они не должны «плавать», сдвигаться в зависимости от ситуации и человека. Есть принципы, кодекс деятельности. Опираемся на профессионализм, субординацию и тактичность.
Удивительно, как метафорические карты могут раскрыть проблему. Ведь человек понимал, что его это беспокоит, что нужно что-то менять, но никогда не копался в этой ситуации так глубоко, отмахиваясь и оставляя все на потом. И тут, некоторые высказывания стали будто откровением для самого себя. Удивленные глаза ярко подчеркивали это.
Онлайн-встречей остались довольны) Еще один человек, которому МАК помогли. И не оставили равнодушным.
Метафорические карты, они такие, не гадают, но подсвечивают только твой путь...