О самоагрессии специалисты говорят, когда поведение человека становится опасным для него самого. Он пытается причинить себе вред — намеренно или не задумываясь об опасности. Конечно, проблему нельзя игнорировать. Ведь ее последствия могут оказаться очень печальными. Подробнее о проблеме расскажут наши эксперты.
Особенности нарушения
Аутоагрессия всегда связана с враждебными действиями по отношению к самому себе. Так бывает, когда человек переносит агрессию, полученную извне, на себя, чтобы уменьшить напряжение.
Причем речь не всегда идет о физических действиях — резании кожи, ожогах и пр. Бывает, вместо нанесения ран по всему телу, люди разрушают свою психику самообвинениями, навязчивыми идеями.
Чтобы распознать аутоагрессивное поведение, необходимо пройти психиатрическое обследование. Очень важно не медлить с получением медицинской помощи. Отказ от специализированной терапии может привести к тому, что пациент нанесет себе серьезные повреждения или даже окончит жизнь самоубийством.
Если поведение родственника вызывает у вас опасения, срочно вызывайте психиатрическую бригаду. Не ждите, что ситуация улучшится сама собой. Этого может и не произойти.
Формы самоповреждающего поведения
Намеренное нанесение вреда себе часто проявляется:
- вырыванием волос, ресниц;
- порезами, поверхностными или глубокими царапинами;
- разбиванием рук, головы, ног о стену;
- употреблением опасных токсичных препаратов.
Также пациент может не давать заживать ранее полученным ранам. Например, каждый день отрывать струп, провоцируя новое кровотечение.
Психологи относят к самоагресии и рискованные поступки. Здесь имеются в виду: вождение в состоянии алкогольного опьянения, скалолазание без страховки, паркур, прыжки с высоты, экстремальная езда на велосипеде или самокате. Известны случаи, когда дети «играли», выбегая на проезжую часть перед движущимися автомобилями. Это тоже проявления аутоагрессии.
Откуда берется проблема
Специалисты считают, что люди намеренно причиняют себе вред, чтобы:
- Уменьшить внутреннее напряжение. Не все события жизни можно контролировать. Иногда человек не справляется с негативными эмоциями, не может от них отвлечься. Тогда «заглушает» эмоциональные страдания физическими. Срабатывает принцип «Лучше чувствовать боль, чем пустоту внутри себя».
- Выразить агрессию. Если нельзя направить гнев на того, кто его вызвал, пациенты нередко направляют его внутрь себя. Это опасно. Они не кричат на обидчика, а разрезают свою кожу.
- Наказать себя за случившееся. Что интересно, ошибки не всегда оказываются реальными. Иногда они являются следствием фантазии человека. Он внушает себе, что что-то сделал неправильно, берет на себя ответственность за поступки других. Тогда решает себя «проучить».
- Понять, что способны контролировать ситуацию. Когда возникает ощущение полной беспомощности, справиться с ним сложно. Человек начинает проверять, насколько он выносливый. Ему кажется, что так он установит контроль над своей жизнью.
Считается, что аутоагрессия — следствие пережитого в прошлом насилия, ошибок, допущенных при воспитании, неумения отстаивать личные границы, неудовлетворенности своей жизнью. Также к ее появлению приводят психические нарушения, соматические патологии.
Важно разобраться в первопричине. Тогда удастся составить персональную схему терапии, которая поспособствует стабилизации ситуации.
Проявления
Самоагрессия чаще всего проявляется через повреждение собственного тела. Порезы, укусы, удары, ожоги — человек намеренно вредит себе. Среди ее косвенных вариантов: шрамирование, многочисленные пирсинги, повреждение незаживших ран.
Еще одна распространенная форма — мысли о самоубийстве. Если человек говорит о том, что его жизнь утратила смысл, недостаточно просто переубеждать его. Это опасный симптом, требующий вмешательства специалистов.
Люди, которые травмируют себя, вынуждены носить закрытую одежду, чтобы скрыть проблему от окружающих. Но иногда они действуют демонстративно и показывают друзьям результаты самоповреждающих действий.
Опасность состояния заключается в том, что постепенно боль начинает казаться недостаточной. Тогда человек придумывает более изощренные способы нанесение себе вреда.
К кому обратиться за помощью
Самоагрессия — состояние, которое нельзя замалчивать. К сожалению, часто люди пытаются его скрыть. Например, родители подростка знают о том, что он режет себе руки, но не обращаются к доктору. Тем самым они неосознанно создают условия для усугубления ситуации.
С данным расстройством работают психологи, психотерапевты и психиатры. К первым можно обращаться, если аутоагрессия:
- проявилась недавно;
- выражена слабо;
- связана с повышением уровня стресса.
Например, ребенок потерял кого-то из близких или пережил развод родителей. Он не знает, как себя отвлечь. Тогда начинает заниматься «самовредительством». Ему необходимо получить психологическую поддержку, чтобы справиться со скопившимся негативом. Тогда с большой долей вероятности желание причинять себе боль исчезнет.
Помощь врача-психотерапевта и психиатра показана, если аутоагрессия повторяется. Без экспертной поддержки не обойтись, если наблюдаются симптомы психического расстройства, когнитивные нарушения.
Как получить помощь при склонности к самоагрессии
В России проблемой занимаются специалисты частных и государственных медицинских учреждений. При развитии аутоагрессии можно обратиться в:
- психоневрологический диспансер по месту жительства;
- психиатрический стационар;
- центр кризисной помощи;
- частную психиатрию.
Также можно звонить по телефону доверия, в МЧС, скорую. Важно не бездействовать. Со временем ситуация может усугубляться. Промедление увеличивает риски для здоровья и даже жизни человека.
Как быть, если близкий человек демонстрирует самоповреждающее поведение
Важно сохранять спокойствие. Критики, угрозы, шантаж и уговоры не помогут. Необходимо понять, что привело к нарушению. Для этого следует записаться на прием к психиатру.
Если родственник честно расскажет, почему так поступил, нельзя обесценивать его переживания. В противном случае он замкнется в себе и в последующем не пойдет на контакт.
Слежка за человеком также не поможет. Если он захочет, то все равно причинит себе вред. Необходима комплексная работа. Следует найти специалиста и заручиться его поддержкой.
Программа психологической помощи
Помогая пациентам с аутоагрессией, врачи и психологи:
- Проводят медицинское и психологическое обследование. Им нужно понять, почему пациент стал вести себя таким образом.
- Организуют сеансы индивидуальной и групповой психотерапии. Как правило, участниками второй становятся пациент и его близкие родственники.
- Назначают лекарственную коррекцию. Она показана не всем. Медикаменты выписывают, если выявлено расстройство психики, требующее такого подхода.
При аутоагрессии хорошо себя зарекомендовали методы когнитивно-поведенческой психотерапии, диалектико-поведенческие практики, самоанализ.
Самостоятельное лечение не подходит
Люди, которые склонны к самоагрессии, входят в группу риска по суицидальному поведению. Никто не может предугадать, как такой человек поведет себя завтра. Сегодня он решил поцарапать область вен, а потом остановился. Завтра, возможно, он сделает порезы более глубокими, через месяц — выпрыгнет из окна.
Чтобы избежать такого пугающего сценария, нужно заручиться психологической и психиатрической помощью. Не следует думать, что аутоагрессия — это лишь попытка привлечь к себе внимание. Ей занимаются даже те, кто никогда не говорит о своем странном «увлечении» знакомым. Чаще всего это желание заглушить эмоциональный дискомфорт и отвлечься от проблем.
С состоянием нужно работать. В нашей стране для этого созданы все условия. Помощь при самоагрессии оказывают и в государственных, и в платных медицинских центрах. Не нужно бояться обращаться к врачу. На кону — физическое и психическое здоровье.
Материал оказался полезен? Ставьте лайк, делитесь в комментариях своими историями по теме и подписывайтесь на наш Дзен, Дзен-видео, Youtube-канал.
Перед использованием услуги обязательна консультация специалиста.