⠀
Беременность и лактация - прекрасное и одновременно сложное для женщины время. В этот период организм работает в особом режиме: все силы направлены на развитие малыша и поддержание грудного вскармливания.
Разберёмся, как ухаживать за собой без риска для здоровья мамы и ребёнка.
Итак, в этот период изменения затрагивают все системы организма, в том числе кожу.
Так, резкий всплеск эстрогенов и прогестерона может вызвать пигментацию (хлоазму), акне, купероз или, наоборот, повышенную сухость кожи.⠀
Так как витамины и микроэлементы в первую очередь идут на нужды малыша, волосы, ногти и кожа могут стать более уязвимыми.
Изза изменений в иммунной системе даже привычные кремы могут вызвать аллергию.
А ещё частыми спутниками во время беременности являются отёки, что влияет на выбор уходовых процедур.⠀
Ну, и нельзя не отметить, что некоторые привычные манипуляции могут стать болезненными.⠀
Строго под запретом
Все инъекционные методики:⠀
- ботулинотерапия (Ботокс, Диспорт, Ксеомин);
- контурная пластика филлерами на основе гиалуроновой кислоты;
- мезотерапия и биоревитализация.
Причина: отсутствие исследований о влиянии компонентов на плод и грудное молоко. Гормональный фон может исказить результат, вызвав отёки или асимметрию.
Аппаратные методики
- лазерная эпиляция;
- лазерное омоложение;
- РФ-лифтинг;
- фотоомоложение (IPL);⠀
- СМАС лифтинг;
- ультразвуковая кавитация;
- микротоковая терапия.
Причина: воздействие электромагнитных полей и тепла на организм недостаточно изучено.
Глубокие пилинги
- ТСАпилинги (трихлоруксусная кислота);
- феноловые пилинги;⠀
- ретиноевые (жёлтые) пилинги.
Причина: агрессивные компоненты могут всасываться в кровь и влиять на плод, а гормональный фон повышает риск гиперпигментации после процедуры.
Другие опасные процедуры
- перманентный макияж (риск инфекции и аллергии);
- обёртывания с разогревающими компонентами (перегрев опасен для плода);
- агрессивный массаж живота и поясницы.
Разрешённые процедуры
⠀
Базовый уход за кожей
Используйте мягкое очищение пенками и гелями без агрессивных ПАВ. Для поддержания гидролипидного барьера наносите увлажняющие и успокаивающие маски с алоэ вера, пантенолом, а также кремы с церамидами и гиалуроновой кислотой.
Лёгкие пилинги
- миндальная кислота (низкая концентрация);
- молочная кислота (до 10 %);
- азелаиновая кислота (помогает при пигментации и акне).
Массаж
- лимфодренажный массаж лица (уменьшает отёки);
- расслабляющий массаж шеи и плеч;
- массаж ног (снимает тяжесть и отёки).
Практические советы для будущих и кормящих мам
⠀
Правило трёх “Н”: не новое, не агрессивное, не экспериментальное. Отложите незнакомые средства и процедуры до окончания лактации.
Обязательно читайте составы. В них не должно быть
- ретиноидов (ретиноевая кислота, ретинол), гидрохинона,
- салициловой кислоты (высокие концентрации),
- эфирных масел (некоторые могут спровоцировать тонус матки).
Перед любой процедурой (даже разрешенной) посоветуйтесь с акушеромгинекологом или педиатром.
После завершения лактации
⠀
Даже после окончания грудного вскармливания дайте организму 2-3 месяца на восстановление гормонального фона. Затем постепенно возвращайтесь к привычным процедурам, начиная с минимальных воздействий.⠀
Помните, что безопасность важнее мгновенного эффекта. Выбирайте мягкие, проверенные методы ухода - и вы сохраните здоровье, оставаясь прекрасной на каждом этапе материнства.
С заботой о вас, клиника Соло!