Наш мозг не любитель тратить энергию впустую, поэтому он любит автоматизмы, ярлыки, стереотипы. Нам нравится все раскладывать по полочкам, так создается иллюзия порядка в голове и в жизни. Часто пишут, что опираться на стереотипы, идти на поводу у своего прошлого опыта плохо, поэтому надо работать со своей предвзятостью.
Под «работать», видимо, понималось «избавляться», но на мой взгляд это нереально. Мы все находимся под влиянием каких-то стереотипов, мы все необъективны, так было, есть и будет. Да и как можно избавиться от своих убеждений, взять и полностью обнулить их? С трудом представляю ситуацию, как мы каждый день просыпаемся полностью обновленными, то есть не помня вообще ничего из своего прошлого, ни как завтрак приготовить, ни как машину вести, ни как дверь закрыть.
Это будет хаос не только в жизни конкретного человека, но и во всем мире. Все-таки прошлый опыт помогает нам и в настоящем, он способствует нашей адаптации к реальности.
Полностью избавиться от предвзятости не получится, но отдавать себе в ней отчет может быть полезно. Видов предвзятости очень много, разберем самые основные, проверьте, какой тип ваш.
Но сначала определение. Предвзятость — это сложившееся заранее суждение без учета фактов. А еще мне нравится такая метафора: предвзятость — это когда наш внутренний судья выносит приговор еще до того, как подсудимый вошел в зал.
Итак, в какие ловушки мозга мы регулярно попадаем?
1. Эффект ореола. Если человек нам нравится в чем-то одном, мы на автомате приписываем ему кучу других достоинств. Например, сотруднику нравится его руководитель, как он ставит задачи, как дает обратную связь, как решает конфликты в команде. И этот сотрудник будет думать, что его руководитель — чудесный человек, добрый отец, прекрасный семьянин, заботливый сын, профессионал высочайшего уровня. А по факту руководитель может оказаться семейным тираном и человеком с довольно ограниченным кругозором.
2. Предвзятость подтверждения. Мы ищем и запоминаем только ту информацию, которая подтверждает нашу точку зрения, все остальное мозг просто игнорирует. Например, вы уверены, что женщина за рулем — это обезьяна с гранатой. За день вы можете встретить на дороге сто женщин, которые прекрасно водят, соблюдают все правила, не подрезают, не тормозят поток. Одним словом, ведут себя как нормальные водители. Но вот вы увидели одно ДТП, где за рулем женщина. «Что и требовалось доказать», — думаете вы, напрочь забывая о других женщинах-водителях.
3. Эффект «свой-чужой». Мы симпатизируем и доверяем тем людям, кто похож на нас. В студенческих группах, где много иногородних, часто дружить начинают те, кто из одного города. Фанклубы тоже построены на этом эффекте.
4. Внутригрупповое искажение. Мы можем приписывать человеку качества целой группы, к которой он принадлежит. Например, ты из сообщества успешных предпринимателей, значит, можешь научить меня зарабатывать миллионы без вложений? Или уже ставший бородатым анекдот — ты программист? Тогда почини утюг.
5. Эффект присоединения к большинству. Если большинство согласно со спикером, мы подумаем, что спикер прав, и можем постесняться озвучить свое мнение, а вдруг оно ошибочно? Страх выглядеть нелепо останавливает многих, хотя если подумать, большинство, может, вообще не слушает спикера и занимается своими делами.
Не спешите расстраиваться, если узнали где-то себя. Значит, первый шаг к осознанности уже сделан. В следующий раз попробуйте поставить под сомнение какое-то свое убеждение, позадавайте себе вопросы: а почему я так решил? а это точно так? а может ли быть по-другому? И тогда, возможно, ваш взгляд поменяется.
В какие ловушки мозга вы попадаете чаще всего?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Канал «Мама, не ори!»: пишу для тех, кто воспитывает не только детей, но и себя🧠