Хоть в нашей стране не принято отмечать новые праздники, но тем не менее хочется поздравить всех фрилансеров с праздником. Пока Дзен еще не создал такую функцию, чтобы можно было бы узнать о подписчиках подробнее. Например, где живут, почему подписались на канал или кем работают. Может т фрилансеры тоже есть среди подписчиков 😉. Я на фрилансе уже больше 4 лет. И за это время пробовала очень многое: сетевой, биржи фриланса, SMM, тексты писала и т.д. Но нашла себя совершенно в другом...
Чтобы 500 раз одно и то же не писать, я написала подробную статью о своей работе сейчас👇
Да, фриланс это не волшебная таблетка. Здесь деньги с неба не сыпятся, просто потому что ты умеешь тыкать по кнопкам😄. Явно многие так и думают до сих пор. Первое время у тебя будет и нестабильность в заработке, и выгорание, и все идти не так, как хочется.
Только это временные трудности. Все через них проходят. Начало всегда дается с трудом.
Сегодня с самого утра почувствовала себя варёной курицей. Пока выбирала подарок сыну на день рождения, уснула. С телефоном в руке. Конечно, так быть не должно и нужно 😁 брать себя в руки и возвращаться к тренировкам.
Каюсь, снова отложила, потому что палец ушибла и боялась еще и доломать его. Но на мне, как на собаке все заживает.
С моей работой на фрилансе физическая активность очень необходима. Свои 8000 я прохожу в течение дня. Но решила освоить ходьбу. Не с палками, как бабушки. Спокойную. Одной утром, когда дети в школе.
Это меня успокаивает и настраивает на позитивный лад. Иногда с музыкой в наушниках 🎧. Этого всем женщинам с детьми не хватает: хоть иногда побыть одной.
Вы знаете, что я уже больше года занимаюсь на платформе Fitstars — и честно, иногда кажется, что эффекта нет. Ну вот вообще. Смотришь в зеркало — вроде все как обычно.
Но стоит сделать паузу, пропустить пару недель — и разницу сразу замечаешь. Плечи «падают», спина снова округляется, при ходьбе появляется наклон вперед, общий тонус мышц падает. Тело очень быстро возвращается к «старым привычкам».
И это ведь даже не про «некрасиво», это бьет по здоровью со всех сторон: от постоянных болей в спине до постоянной усталости.
К счастью, все это можно исправить. На платформе множество тренировок для той же спины и осанки. 15 минут в день, 2-3 раза в неделю — и вы себя не узнаете в зеркале. Посмотрите, какие классные могут быть результаты — как два разных человека.
Я для себя это закрыл через FitStars. Там много тренировок — без перегрузки, без «надо час потеть». Включил, сделал, пошёл дальше. И постепенно начинаешь замечать: спина ровнее, плечи раскрываются, силуэт становится совсем другим.
Много раз вам платформу рекомендовала и продолжу это делать, потому что это ничего лучшего, мне кажется, в области домашних тренировок пока не придумали.
Очень много плюсов:
✅ могу заниматься в любое время и в любом месте
✅ могу выбрать тренировку, подходящую под настроение и физическую активность
✅ доступ навсегда на 100 лет
✅ по Премиум подписке 4 новых тренировки каждый месяц. В этом месяце вышли новые программы: Цигун для начинающих, Выносливость и сила, Бережных фитнес для будущих мам, Пресс с Ольгой Дерендеевой за 8 минут и ее же Танцевальные зарядки (они сейчас в топе по популярности).
✅ подарки за тренировки. Копишь баллы и потом можешь обменять на спортивный инвентарь и удобную одежду для спорта
✅ твой путь к здоровому телу с тобой всегда. И тебе не нужно идти в плохую погоду в спортзал на другой конец города.
Один раз оплатил и у тебя столько разных тренеров прямо дома. Можешь заниматься одной или даже с детьми. Детских программ предостаточно? И для мужчин тоже.
По моему промокоду yulia94 вы можете получить скидку 70%.
И главная новость — с июня снова повышение цен, поэтому не тяните, присоединяйтесь сразу — оплачивайте и делайте свою первую тренировку ( начать рекомендую с простых, но очень эффективных зарядок от топ тренера платформы Оли Дерендеевой).
В последний приезд бывший муж учудил🫣
Напишешь мне расписку, что я плачу тебе алименты
Что???? И главное, зачем?
А то скажешь потом, что я вообще не платит.
Главное, я забрала заявление у приставов об алиментах. Мол, сами договорились. А он требует с меня расписку🫣.
Зачем мне говорить, что не платит? Чтобы что? Какой смысл? Можно сходить в банк и взять выписку с карты, что перечислял такую-то сумму и столько лет. В суде это примут. Ничего я писать не буду.
Одна знакомая рассказала, что она с мужчиной живёт вместе. Одним словом сожительствует. Мне кажется, и в плохом браке, и в сожительстве плюсов нет. Один не хочет брать ответственность, а другой не может достучаться, зачем это нужно.
Не готова сейчас снова с кем-то жить. Зачем? Пусть мои тараканы живут отдельно от чужих. И думаю, что жизнь готовит судьбоносную встречу и любовь. Я ценю то, что у меня сейчас есть...
Реклама: ООО «Парсек», ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 erid: 2VSb5wYvBH4
Другие публикации канала: