Когда девушке лет 18-20, то о том, что у нее когда-то наступит климакс, она вряд ли задумывается. Но ближе к 40 разговоров о нем все больше. Что же такое климакс, когда он начинается и заканчивается?
Климакс - это постепенное снижение выработки яичниками гормонов, вплоть до полного завершения их работы. Важно: если у вас по какой-то причине удалена матка, само по себе это никакого отношения к климаксу не имеет. Только яичники, а точнее, прекращение их работы, отвечают за его наступление.
Когда начинается климакс?
В среднем, яичники женщины начинают снижать свою активность с 38-38.5 лет. По сути, это и есть начало климакса. Но все, конечно, индивидуально.
Типичные симптомы:
•Нарушение цикла
•Перепады настроения
•Постоянная усталость, бессонница, сухость кожи и слизистых, приливы жара или, наоборот, озноб
Нередко слышу мнение, что нужно немного потерпеть, ведь максимум через 5-10 лет климакс пройдет. Это абсолютно не так, потому что климакс, после того, как он наступил, длится всю оставшуюся жизнь и никогда не заканчивается. Ведь состояние дефицита половых гормонов, которое наступает после прекращения работы яичников, никуда не девается, вы живете в нем до конца.
Если по всем симптомам вы видите, что климакс уже наступил, самочувствие ухудшилось, нужно:
1. Записаться на осмотр к гинекологу и на УЗИ малого таза. На последнем врач должен оценить работу яичников, посчитать количество фолликулов в них.
2. Дополнительно могут быть назначены анализы на:
- фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) - показывает, насколько организм насыщен эстрогенами. Чем выше показатель, тем меньше этих половых гормонов. Показатель выше 20 говорит о том, что организм находится в ДЕФИЦИТЕ эстрогенов.
- антимюллеров гормон (АМГ) - показывает суммарные запасы яйцеклеток в яичниках женщины. Если показатель равен 0 (0.01, 0.02 и т.п) это значит, что запасов больше нет и яичники завершают свою работу.
Но результаты всех этих обследований нужно оценивать КОМПЛЕКСНО, по одному никогда выводы не делаем. Например, если АМГ равен 0, а по УЗИ мы видим, что яичники вполне рабочие, в них есть фолликулы, то тут нужно разбираться.
А вот если результаты единогласны и говорят о том, что яичники уже практически отработали, то есть у женщины в ближайшее время наступит менопауза, то самое время обсудить с врачом дальнейшие действия, которые помогут поддерживать высокое качество жизни: это коррекция питания, пересмотр физической активности, восполнение возможных дефицитов витаминов/минералов и т.д. И, по показаниям, назначение менопаузальной терапии, гормональной или негормональной, которая в комплексе с коррекцией образа жизни поможет вам оставаться бодрой, энергичной.
Если возникнут вопросы, задавайте их в комментариях.
-------------------------------------------------------------------------------------
Запись в Клинику Доктора Назимовой ко мне или моим коллегам вот здесь: https://nazimova.com/