Ну, раз попросили честно, то: примерно никакого. Лицо не просто так начинает менять форму. Очень часто в основе — потеря высоты в области зубов: они стерлись, изменилась опора, соответственно, меняется положение нижней челюсти. Во рту становится меньше места, язык в этом уменьшенном пространстве давит на дно полости рта, уходит поддержка, мышцы перестают нормально держать.
И дальше можно сколько угодно массировать: опора от этого не появится. Поддержки не будет до тех пор, пока вы не вернёте каркас — зубы, высоту прикуса. Потому что мышцы не живут в воздухе. Им нужно, на чём держаться.
Когда же каркас восстановлен и причина устранена — пожалуйста, делайте массажи, если вам приятно. Кожа может выглядеть лучше, отёчность может уходить, ощущения могут быть классные.
А вот будет вред или нет — зависит от того, кто и как этот массаж делает. И тут у меня жёсткая позиция: если специалист не оценивает каркас, не делает диагностику, не понимает анатомию и механику — разворачиваться нужно уже на входе.
Челюстно-лицевая и шейная область — очень важная зона: она влияет и на лицо, и на осанку, и на то, как держится голова. Даже многие остеопаты не любят лишний раз лезть в область первого и второго шейных позвонков, потому что там всё непросто. А люди без медицинского образования иногда работают вообще без страха.
Поэтому если очень хочется массаж — окей, но с головой. Не к человеку “с сильными руками”, а к тому, кто понимает анатомию и ограничения, особенно в челюстно-лицевой и шейной зоне. А если есть подозрение на ВНЧС, начинать всё равно нужно не с щёк, а с диагностики: сначала каркас и опора, потом уже всё остальное.