Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
мама на кухне

Тушёная капуста с тмином | простое постное блюдо | лёгкий веган обед | растительная кухня

Аромат такой, что соседи прижмутся носами к щелям)))
Получается нежная, томная, почти сладкая мякоть.
✔️Капуста белокочанная 1 качан, у меня небольшой, примерно 600-700гр
Оглавление

Аромат такой, что соседи прижмутся носами к щелям)))

Получается нежная, томная, почти сладкая мякоть.

Понадобятся:

✔️Капуста белокочанная 1 качан, у меня небольшой, примерно 600-700гр

✔️Морковь 1 шт.

✔️ Лук 1 шт, не обязательно

✔️Тмин 1 ч. л.

✔️кокосовое масло 1–2 ст. л. или опционально

✔️Соль по вкусу

✔️Вода 100–150гр

✔️Лавровый лист 1 шт.

Приготовление:

Нашинкуйте капусту тонкой соломкой. Морковь натрите на крупной тёрке. Лук навредить кубиком или полукольцами

-2

В глубокой сковороде или сотейнике разогрейте масло. Добавьте тмин — через 20-30 секунд добавьте лук и морковь. Перемешайте. Готовьте минуты 2-3

-3

Добавьте капусту, перемешайте

-4

Влейте воду, положите лавровый лист

Тушите под крышкой на среднем огне 20–30 минут, пока капуста не станет мягкой и нежной.

В конце добавьте соль, перемешайте.

Приятного аппетита ❤️

#веганрецепты #зожрецепты #ппрецепты #пппирожные #безлактозы #зожрецепты #постныерецепты #веган #веганскиерецепты #полезнаяеда #тортбезвыпекания #безсахара #ппзож #вегандесерт #вкусноиполезно #сладости

#veganfood #refinedsugarfree #veganbaking #vegancandy #veganrecipes #veganrecipe #letscookvegan #plantbaseddiet #vegandessert #bestofvegan #sugarfree