С возрастом волосы седеют, редеют, становятся сухими, ломкими, теряют блеск, не отрастают на нужную длину. Старение нельзя остановить, но это не означает, что следует просто опустить руки и смириться. Возраст – это всего лишь повод, чтобы изменить тактику ухода за волосами. Как именно?
Анна Горобинская, врач-трихолог клиники «Доктор волос»
Почему волосы стареют
- Уже после 30-35 лет начинает снижаться активность волосяных фолликулов. Каждый новый волос становится тоньше предыдущего – этот процесс называется миниатюризацией. Одновременно сокращается фаза активного роста, из-за чего волосы медленнее отрастают и хуже держат объем.
- Изменяется и структура волоса. Кутикула – внешний защитный слой – становится менее плотной, хуже удерживает влагу. В результате волосы теряют эластичность, становятся сухими, пористыми и чувствительными к внешним воздействиям.
- Отдельного внимания заслуживает снижение выработки пигмента меланина. В итоге появляется седина, а депигментированные волосы отличаются по структуре: они более жесткие, пористые и менее предсказуемые в укладке.
- Помимо естественных процессов, старение и ухудшение состояния волос ускоряют внешние и внутренние факторы. Частая термоукладка, агрессивное окрашивание, воздействие ультрафиолета и дефициты питания ускоряют разрушение структуры волоса.
- Возрастной проблемой становятся и гормональные изменения. У женщин в период климакса снижается уровень эстрогенов, из-за чего мы наблюдаем истончение и усиленное выпадение волос. В ряде случаев формируется состояние, близкое к андрогенетической алопеции, и оно требует медицинского подхода: не только ухода за волосами, но и, возможно, коррекции гормонального фона.
Одна из распространенных ошибок возрастных женщин – продолжать использовать те же средства, что и в молодом возрасте. Но стареющая кожа такого ухода не выдерживает. Агрессивные шампуни пересушивают кожу, легкие кондиционеры не компенсируют пористость, а отсутствие защитных средств усиливает повреждение. Важно понимать: проблема часто не в «ухудшении волос», а в несоответствии ухода их текущему состоянию.
Руки прочь! Почему нельзя выдергивать седые волосы
Итак, проблема понятна: волосы стареют. Следующий вопрос: что делать? В первую очередь необходима оптимизация домашнего ухода. Общие правила: шампуни без агрессивного обезжиривания, кондиционеры и маски с керамидами, липидами и аминокислотами. При укладке – обязательная термозащита. На улице – головной убор для защиты от ультрафиолета.
Это общие рекомендации, но важно также получить индивидуальные. Если вы заметили проблемы с волосами, обратитесь к трихологу и пройдите диагностику. Изначально вы не знаете, связаны проблемы со старением или другими факторами. Врач это выяснит. Он проведет трихоскопию, компьютерную микродиагностику, при необходимости назначит анализы. Затем вы получите рекомендации по уходу. Врач подберет хорошие средства, полезные для роста волос, а при необходимости назначит препараты.
Также в клиниках доступны процедуры для улучшения состояния волос: внутрикожные инъекции, лазеротерапия, фототерапия, озонотерапия, газожидкостный пилинг, массажи и другие методики, которые подбираются индивидуально.
Если вы заметили, что волосы стареют, примите меры своевременно. Обратитесь к трихологу, чтобы подобрать схему ухода и восстановления. Современные технологии позволяют поддерживать волосы в хорошем состоянии в любом возрасте.