Ох, друзья, сколько планов! Сколько мероприятий запланировано! И все пошло по одному месту…
Организм сказал лежать - лежу🤷🏼♀️ Болею.
Я в этом смысле не геройствую никогда. Не иду куда-то там супротив самочувствию во время простуды. У меня на это нет сил. Никогда не понимала людей, которые в орви могут двигаться и что-то делать. Я могу лежать, пить чай, есть простые углеводы, смотреть сериалы (вчера «Зачарованных» смотрела, ностальгировала, хоть толком и не смогла избавиться от мысли, что, господи, какой наивный сериал!).
Я давно не болела. С одной стороны круто иметь легитимную возможность посидеть дома и попялить ютюб. А вот с другой - так много дел запланировано, мероприятий, в том числе и оплаченных. А я просто из-под пледика отменяю одно за другим 🤷🏼♀️
Расскажите, как вы болеете? Вы даете себе возможность отдохнуть, отменяете планы. Или продолжаете в больном состоянии ходить на работу, делать дела и играть привычные социальные роли? Хотя, наверное, от роли матери маленьких детей никакая простуда не освобождает.
Что еще происходит в моей жизни, помимо орви? Я вернулась в зал и возобновила тренировки 2 раза в неделю с тренером. И тренер как ударила сразу по жесткачу! Мама дорогая! Тяжело, но кайфово.
Мне, видимо, повезло. Я по своей гормональной природе способна получать удовольствие от силовых тренировок. Я думала - это нормально для всех, ведь во время и после тренировки выделяются такие кайфовые эндорфины - а это ни что иное, как гормоны-пожалейки после страданий. Уходит апатия, и в целом становится радостно в душе! Но нет, оказывается не у всех оно так работает.
Многие просто страдают в зале в холостую. Без гормональных ништяков и спецэффектов. И им намного сложнее объяснить себе на первых парах, когда еще не видно изменений теле, какого черта они вообще там забыли?
Что еще? Недавно ездила на рыбалку, впервые в жизни! Поймала несколько маленьких окуней. Сама! Сама закидывала удочку, сама вытаскивала. Это было весело. И самое главное - кроме наблюдения за поплавком не было больше ни одной мысли в голове. А из переживаний - съели рыбы насаженного червяка или нет еще? Мож перезакинуть?
С такой пустой головой отправилась домой - это просто что-то невероятное! Разом поняла всех рыбаков. Вот она - истинная медитация - наблюдение за поплавком.
Приготовила первый в своей жизни паштет из говяжьей печени. Все во благо дорогого гемоглобина. Получилось пока так себе. Буду пробовать дальше. Начала активно слушать гемотологов. И если принять за чистую монету все их рекомендации по питанию - то я сделала буквально все в своих силах для своего низкого железа! Послушно исправляюсь 🫡
Через неделю в пн расскажу про мои походы в ПНД.
Все, пожалуй. Обнимаю вас. Не болейте. А если болеете - дайте себе время на отдых. Телу виднее.
