💙 Николай, привет!
Я к тебе со словами благодарности.
Я много лет пыталась уговорить себя делать зарядку. Заходила и со стороны логики, и разными техниками искала в чём затык, и покупала разные варианты тренировок.
Но зарядку так и не делала. И вот кто-то из девочек (Эльвира что ли?) написала в группе, что все ее в жизни радует, вот только на пианино никак не начнет играть.
А ты посоветовал просто делать это две минуты. И именно с этого дня я делаю зарядку каждый день.
Спасибо, тренер!
💙
💙Вот такое сообщение получил я от своей ученицы в День Победы.
Сегодня снова акцентирую внимание на том, что если нам что то лень делать, у нас прокрастинация или вам поставили СДВГ, то важно помнить, что Великие достижения, скорее всего (пока) не про вас.
Понятно, что «Победа» у нас обычно ассоциируется с чем то великим – преодолением, достижением, взятием вершины.
Но это когда есть явный враг, тогда все понятно, а когда его нет?
Все время побеждать себя?
💡Система «небольших, Но…..ежедневных шагов» - вот тот рецепт, который в итоге зажжет в груди нужный пожар желаний, радости и удовольствия от жизни.
🤯 Что делать то конкретно, кричит мозг?
Перечитайте первомайский пост:
➡️ ЗДЕСЬ.
💬Делитесь в комментариях ВАШИМИ приемами, с помощью которых вы делаете свою жизнь не только эффективной, а еще и радостной и счастливой.
А мы продолжаем движение.
❤️С любовью и тренерской поддержкой,
ваш психолог Николай Смирнов
🫶спасибо и плюсик в карму всем, кто оставил реакцию на сообщение. 😇И ДВА плюсика за РЕПОСТ 😊
