А вот вопрос от молодого специалиста, прям в тему рефрейминга и нарративов

А вот вопрос от молодого специалиста, прям в тему рефрейминга и нарративов:

Не первый раз на работе сталкиваюсь с тем, что мой непосредственный руководитель в грубой форме критикует мои действия. Например, «***ней занимаешься". Меня это, конечно, оскорбляет, потому что я стараюсь, проявляю инициативу и вообще молодец. Я вижу два сценария поведения:

1. Затерпеть. Бодро взять под козырек, мол виноват, исправлюсь, господин. Как я понимаю, у начальника такой стиль общения. Однако вариант затерпеть бьет по моей гордости и, возможно, это контр-продуктивно.

2. Начать оправдываться из логики, чтобы мой начальник понял, что я сделал так не потому что я тупой, а потому что у меня есть четкая логика, которая сформировалась в т. ч. в результате работы этого начальника.

Я дважды выбирал второй вариант, дважды в ответ получал язвительный ответ, например, "прости, моя вина, исправлюсь".

Что ты думаешь на этот счет?

Мои мысли:

1. Затерпеть вообще не вариант! Можно сожрать себя изнутри и добиться раннего инфаркта/тп.

2. Оправдываться — нет смысла.

Если твой руководитель наслаждается темной триадой (которая маккиавелизм +садизм +нарциссизм), то ты будешь его радовать и он усилит наезды. От таких нужно или быстро бежать или отращивать у себя могучий дзен. Про технику белого халата - тут.

Но таких все же не больше одного ТОПа из пяти.

Если же начальник относится к большинству, то он, судя по всему, в своей демократичной манере обращает твое внимание на то, что результат конкретного твоего действия его не устраивает. Ну и он считает, что «морковка сзади» работает лучше. Бывает.

Тоже оправдываться нет смысла, ему не нравится результат и ему плевать на твое развитие.

Вырабатывай внутренний локус контроля, оценивай результаты своей работы сам, сравнивай себя сегодняшнего с собой вчерашним.

Если начальник не дурак (а просто ведет себя таким макаром) - то с таким можно и поработать, если научишься пофигистично относиться к его манерам.

+ Стоит пробовать переключать наезды руководителя в конструктив («Оk, занимаюсь фигней. А как правильно?») - может получиться.

Товарищи руководители!

Помните, что в пирамиде Маслоу безопасность находится на втором уровне, сразу после базовой физиологии.

В ситуации сильной неопределенности (мы сейчас в ней живем) мозг говорит «давай сначала выживем, а потом уже будем заниматься всякими сложными задачами».

Не добавляйте сотрудникам переживаний - они хуже работают при этом!