Сегодня хочу рассказать про свою "Умную тарелку" - это настоящий семейный проект 💚 - делаем всё своими руками: от идеи, дизайна и программирования до наполнения рецептами и добавками для баланса блюда. Никаких подрядчиков и агентств - только моя семья и я 😄 Большинство моих клиентов сталкиваются с тем, что находят полезные рецепты, готовят их - и при этом всё равно едят несбалансированно. И тогда больше половины времени нашей консультации уходит на ответы на простые вопросы - как вообще готовить и что с чем сочетать. Потому что одно дело - отдельный рецепт, и совсем другое - рацион как система Даже если каждое блюдо само по себе «правильное», это не значит, что вместе они дают нужный баланс белков, жиров, углеводов и микронутриентов. Так и родилась идея платформы, которая помогает не просто найти рецепт, а собрать свою Тарелку - сбалансированную, без лишних ручных расчётов. Это важный момент, который я хочу особо подчеркнуть. Все рецепты на платформе - мои личные (часть из них отс
Как перестать считать калории и начать питаться сбалансированно: мой «умный» проект
21 мая21 мая
186
2 мин