Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Как перестать считать калории и начать питаться сбалансированно: мой «умный» проект

Сегодня хочу рассказать про свою "Умную тарелку" - это настоящий семейный проект 💚 - делаем всё своими руками: от идеи, дизайна и программирования до наполнения рецептами и добавками для баланса блюда. Никаких подрядчиков и агентств - только моя семья и я 😄 Большинство моих клиентов сталкиваются с тем, что находят полезные рецепты, готовят их - и при этом всё равно едят несбалансированно. И тогда больше половины времени нашей консультации уходит на ответы на простые вопросы - как вообще готовить и что с чем сочетать. Потому что одно дело - отдельный рецепт, и совсем другое - рацион как система Даже если каждое блюдо само по себе «правильное», это не значит, что вместе они дают нужный баланс белков, жиров, углеводов и микронутриентов. Так и родилась идея платформы, которая помогает не просто найти рецепт, а собрать свою Тарелку - сбалансированную, без лишних ручных расчётов. Это важный момент, который я хочу особо подчеркнуть. Все рецепты на платформе - мои личные (часть из них отс
Оглавление
Одна из стрнац из категорий блюд
Одна из стрнац из категорий блюд

Сегодня хочу рассказать про свою "Умную тарелку" - это настоящий семейный проект 💚 - делаем всё своими руками: от идеи, дизайна и программирования до наполнения рецептами и добавками для баланса блюда. Никаких подрядчиков и агентств - только моя семья и я 😄

Откуда вообще появилась эта идея?

Большинство моих клиентов сталкиваются с тем, что находят полезные рецепты, готовят их - и при этом всё равно едят несбалансированно. И тогда больше половины времени нашей консультации уходит на ответы на простые вопросы - как вообще готовить и что с чем сочетать.

Потому что одно дело - отдельный рецепт, и совсем другое - рацион как система

Даже если каждое блюдо само по себе «правильное», это не значит, что вместе они дают нужный баланс белков, жиров, углеводов и микронутриентов.

Так и родилась идея платформы, которая помогает не просто найти рецепт, а собрать свою Тарелку - сбалансированную, без лишних ручных расчётов.

-2

Все рецепты - мои и проверены на практике

Это важный момент, который я хочу особо подчеркнуть. Все рецепты на платформе - мои личные (часть из них отсняты как видео рецепты) , которые я уже много лет готовлю для своей семьи: мужа и двоих детей.

Никаких теоретических блюд «из интернета» - только то, что реально едят живые люди за обычным семейным столом 😉

И да, с
реальными фотографиями, которые не "родил" искусственный интеллект или гениальный фуд-фотограф в профессиональной студии (вспомнилось, как видела съемку блинов, которые поливали машинным маслом, вместо меда, для наиболее сочной картинки😀 )

При этом это не какая-то экзотическая «здоровая еда», на которую домашние будут смотреть с подозрением. Это привычные блюда - супы и борщ, котлеты, паста, блины - просто в более здоровой версии. Я адаптировала их так, чтобы они были и вкусными, и полезными одновременно.

Потому что если еда невкусная - никакая польза тут не поможет 🙂

Что уже сейчас есть на платформе:

👉 более 55 рецептов (продолжаю наполнять, после старта платформы 1 новый рецепт каждую неделю) с фильтрами по типу питания и ингредиентам

👉 КБЖУ на каждое блюдо (хотя я сама не считаю, но кому-то это действительно важно)

👉 система баланса блюда - она подсказывает, чего не хватает и как дополнить приём пищи, сделав его сбалансированным

👉 список покупок для магазина

👉 личный кабинет

👉 кнопка чата в
реальном времени, если появились вопросы по процессу приготовления или просто что-то не понятно 🫶

-3

Что тормозит запуск?

Функционал и дизайн в целом почти готовы. Главное, что сдерживает - наполнение. Многие рецепты нужно детальнее описать, дофотографировать процесс приготовления и привязать видео с YouTube, ВК и Дзена.

А времени катастрофически не хватает 🙄 Апрель и уже почти весь май - особенно загруженные по консультациям. Наверное, все проснулись после зимней спячки 😄

Хотите попробовать первыми?

Перед запуском я дам бесплатный доступ ограниченному числу желающих - протестировать «Умную тарелку» вместе со мной 💚 Все участники тестирования получат особые условия на подписку после запуска - как благодарность за помощь в запуске проекта.

Участников будет не более 10.

Если интересно - напишите мне на yulia@voronova.online, я сначала отвечу вам, а потом пришлю приглашение, как только будем готовы к тесту!

Обязательно проверьте папку "Спам" или "Рассылки" - иногда почтовые программы по-своему фильтруют входящую почту и сортируют письма по папкам 🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️