Иногда мы даже не замечаем, что после общения с нами, человек уходит либо с внутренней лёгкостью… либо с напряжением.
Одни люди рядом с нами раскрываются. Другие — становятся более закрытыми и настороженными.
И дело не всегда в словах.
Чаще всего окружающие чувствуют не столько то, что мы говорим, сколько то, в каком внутреннем состоянии мы находимся.
Эта техника-тест поможет вам:
➱ лучше понимать своё эмоциональное влияние на других;
➱ замечать, на какие состояния людей вы сами реагируете;
➱ увидеть, как это отражается на ваших отношениях, семье и работе
🙋 Подписывайтесь на мой канал в MAX / Телеграм. В них я делюсь техниками, кейсами и осознаниями
Возможно вам будет интересно:
✨ Бесплатный курс осознанности для начинающих
🔥 Практики осознанности без долгих медитаций и походов к психологу. Всего 10-15 минут в день!
