Кажется, из куриной грудки всё уже готовили. Но это только кажется. Стоит поменять в рецепте всего одну деталь, и вкус меняется полностью. Чесночный соус, панировка, сыр, помидоры, бекон, пряности – всё это делает грудку сочной, ароматной и очень аппетитной. В сегодняшней подборке 7 рецептов, которые показывают, насколько разной (но при этом очень вкусной) может быть обычная куриная грудка. Готовьте с удовольствием!
Курица в чесночном соусе на сковороде
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриная грудка - 600 г
- Соль, перец - по вкусу
- Мука - 3 ст.л.
- Любые специи - по вкусу
Соус:
- Масло сливочное - 40 г
- Чеснок - 6 долек
- Мука - 1/3 ст.л.
- Вода - 150 мл
Калорийность: 144 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Курица с помидорами и сыром в мультиварке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриная грудка - 300 г
- Помидоры черри - 150 г
- Сыр - 25 г
- Лук репчатый - 100 г
- Соль - по вкусу
- Черный перец - по вкусу
- Масло растительное - 2 ст. л.
Калорийность: 114 кКал
Время приготовления: 45 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Куриные стрипсы на сковороде в панировочных сухарях
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Филе куриной грудки - 400 г
- Кефир - 150 мл
- Яйцо куриное - 1-2 шт.
- Мука пшеничная - 3-4 ст.л.
- Сухари панировочные - 5-6 ст.л.
- Соль - по вкусу
- Перец черный молотый - по вкусу
- Сушеный базилик и орегано - 0,5 ч.л.
- Паприка молотая - по вкусу
- Чеснок сушеный - 0,5 ч.л.
- Растительное масло - для жарки
Калорийность: 182 кКал
Время приготовления: 50 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Куриная грудка в майонезе в духовке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриные грудки - 450 г
- Майонез - 100 г
- Паприка - 0,5 ч. л.
- Сушеные травы - 0,5 ч. л.
- Растительное масло - 20 г
- Чеснок - 2-4 зубчика
- Соль, перец - по вкусу
Калорийность: 226 кКал
Время приготовления: 120 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Куриная грудка терияки на сковороде
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для мяса:
- Куриная грудка - 2 шт.
- Сахар - 1,5 ст.л.
- Соевый соус - 0,5 ст.л.
- Кукурузный крахмал - 2 ст.л.
- Растительное масло - 1 ст.л.
Для соуса терияки:
- Сахар - 2 ст.л.
- Соевый соус - 2,5 ст.л.
- Мирин - 2 ст.л.
- Сакэ - 30 мл
Калорийность: 180 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Курица в беконе на сковороде
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриная грудка - 2 шт.
- Бекон - 300 г
- Соль, перец - по вкусу
- Рафинированное подсолнечное масло - для жарки
Калорийность: 221 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Курица с помидорами и оливками (на сковороде)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриная грудка - 500 г
- Оливки - 1 стандартная банка
- Помидоры черри - 400 г
- Соль, перец - по вкусу
- Оливковое масло - по вкусу
Калорийность: 92 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Приятного аппетита!