Новорожденный в вашем доме?
На днях собирала ссылки на полезные вещи для своей беременной подружки и решила здесь тоже поделиться. Показываю то, что помогает высыпаться мне со вторым малышом ⬇️
1️⃣Приставная кроватка
По рекомендациям, младенец должен спать в комнате родителей, рядом с их кроватью, но на отдельной поверхности (хотя бы до 6 месяцев).
Удобнее всего — приставная кроватка:
☑️ Обычную деревянную 120х60 см можно приставить, сняв один бортик.
☑️ Можно взять маленькую 90х50 см - маме легче вставать и ложиться. У таких кроваток больше положений по высоте, значит, можно идеально выровнять детский и взрослый матрасы.
➡️ Пример на ЯМ - арт. 4551937118
❌Не рекомендую тканевые люльки. У них часто не убирается стенка полностью - остается валик между вами и ребенком. Единая спальная поверхность гораздо удобнее.
〰️〰️〰️〰️〰️
2️⃣Красный ночник
В первые месяцы свой мелатонин у ребенка еще не вырабатывается, так что белый/синий свет ему не страшен до 3 месяцев. Но яркий свет перевозбуждает нервную систему - мешает засыпать. Поэтому ночник нужен с рождения.
И главное: белый свет во время ночных кормлений разрушает ВАШ мелатонин. Красный - нет. Ищите модель, где красный режим включается сразу, без переключений.
➡️ Маленький ночник с пультом на ВБ - арт. 655820762
〰️〰️〰️〰️〰️
3️⃣Белый шум
В утробе не было тихо. Ребенок постоянно слышал монотонный звук (кровоток, сердцебиение).
☑️ Белый шум помогает засыпать в привычной среде.
☑️ Он маскирует резкие звуки и снижает внезапные пробуждения.
Можно использовать не только классический «белый шум», а любой звук, который успокаивает вас. Мне, например, нравится звук воды и сердцебиение.
➡️ Ночник с красным светом + белый шум на ВБ - арт. 366711448
〰️〰️〰️〰️〰️
4️⃣Пеленание
Ваш главный соперник в первые 3-6 месяцев - рефлекс Моро. Древний инстинкт: "упал- проснись".
С рефлексом Моро не борются. Ребёнку помогают его пережить. Пеленание - один из таких способов.
Поэтому плотно (и безопасно!) пеленайте ручки младенчиков.
Если обычными пеленками не получается, есть помощники:
➕Пеленка для рук на ВБ - арт. 170076961
➕Пеленка на липучках Summer Infant ВБ - арт. 29019598 (себе брала на Озон, но там раскупили). У многих малыши вытаскивают ручки из пеленок на липучках, но у Summer Infant ткань плотная - руки не вылезают.
➕Пеленка на молнии. Артикул не оставляю, потому что мне попадались некачественные: быстро растягивались, и ручки лезли в рот. Если знаете хорошие - напишите)
〰️〰️〰️〰️〰️
5️⃣Рулонные блэкаут шторы
До 4 месяцев свет из окна еще не критичен. А после - солнечный свет может привести к ранним подъемам. Лучше купить блэкаут шторы сразу. Также это еще и забота о ВАШЕМ сне.
☀️ Еще большой плюс блэкаут штор - они помогают меньше нагреваться комнате в жаркие летние дни.
Советую рулонные шторы с направляющими - так добьетесь максимальной темноты.
➡️ Пример на ВБ - арт. 466546101
〰️〰️〰️〰️〰️
📎Сохраняйте себе или отправляйте беременным подругам и новоиспеченным мамочкам! Пусть сон с новорожденным будет крепким с первого дня!