Мой вес сейчас 65-66 кг. Хотя неделю назад был 64 кг. На прошлой неделе я заболела. Поэтому много спала, мало гуляла пешком и хорошо питалась. Не первый раз с таким сталкиваюсь. Думаю недели через две вес снова будет как прежде 🙂
Режим дня на прошлой неделе, как не странно, почти не пострадал. Был даже один день когда я уснула в 20:00 😳
Гимнастики делала по возможности. К сожалению от занятий в группе пришлось отказаться. Из-за болезни просто не смогла пойти.
Мучное и сладкое ела 2 дня из 7. У нас жара. Поэтому сейчас не очень-то и хочется. В прошлом году я все лето не ела мучное и сладкое. Посмотрим как будет в этом году.
На этой недел потихоньку буду возвращаться к обычной жизни. Да и погоду обещают нам попрохладнее. Поэтому постараюсь чаще гулять, ходить пешком.
В мае уже прочитала 11 книг, чаще это детективы. Как-нибудь поделюсь какие книги я сейчас читаю 📚
Кстати, я тут поняла, что у меня потихоньку заканчивается блокнот, в котром я планирую с мая 2024 года. Стараюсь тратить страницы экономнее. Надеюсь хватит до конца 2026 года 🙈