✔ Пачка творога 5% - 180 г;
✔ 2 яйца;
✔ Мука кокосовая - 2 ст. л.;
✔ Мука миндальная - 2 ст. л.;
✔ Пакетик разрыхлителя;
✔ В каждый кексик ещё замороженую голубику, ягод по 5-6.
Выпекала в духовке 20 минут. Получились воздушные, просто тают во рту.
Поливала протёртой малиной (из морозилки), запивала чаем.
Никакие подсластители не использовала.
КБЖУ на 100 г – 181,5/15,1/10,6/6,8 (из них клетчатка – 2,3 г, натуральные сахара – 3,5 г, крахмал и сложные углеводы – 1,0 г).
Автор рецепта – Полищук Валентина
Новое видео на канале ДОКТОР СОВЕТУЕТ
На канале ДОКТОР СОВЕТУЕТ в Rutube
На канале ДОКТОР СОВЕТУЕТ в Youtube
Голова болит каждый день? Вы уже перепробовали всё, но ничего не помогает? В 99% случаев причина — не сосуды и не остеохондроз, а ваш собственный хронический стресс.
• Головная боль напряжения: почему она возникает у всех, кто живёт в хроническом стрессе
• Реальная причина «кофейной» головной боли
• О мигрени за 5 минут
• Невролог или психиатр? Когда головная боль — следствие психического расстройства, а когда — самостоятельная неврологическая проблема.
Советует доктор Ксения Хромова, врач-психиатр, специалист по головной боли на стыке неврологии и психиатрии
© Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков