Чихание — защитный рефлекс, знакомый каждому. Но задумывались ли вы, почему при чихании глаза сами закрываются? И можно ли чихнуть с открытыми глазами? Разбираемся с научной точки зрения, что происходит в организме, и развенчиваем мифы.
Что такое чихание и зачем оно нужно
Чихание — это резкий, мощный выдох через нос и рот, который очищает дыхательные пути от раздражителей: пыли, пыльцы, вирусов, бактерий, резких запахов. Скорость воздуха при чихании достигает 50–70 метров в секунду, и вместе с ним выбрасываются тысячи капель слюны и слизи, содержащие микробы.
Механизм чихания
Внутренняя поверхность носа покрыта чувствительными ресничками. Когда на них попадает раздражитель, сигнал по тройничному нерву передаётся в центр чихания в продолговатом мозге. Он даёт команду: глубокий вдох, напряжение голосовых связок, затем мощный выдох. Глаза при этом автоматически закрываются.
Почему глаза закрываются при чихании
Это безусловный рефлекс, защищающий глаза. При чихании резко повышается давление в носоглотке и околоносовых пазухах. Если бы глаза оставались открытыми, повышенное давление могло бы передаться на глазные яблоки и даже привести к разрыву капилляров или, в теории, к смещению хрусталика. Мозг даёт команду закрыть веки одномоментно с чихательным толчком. Открыть глаза усилием воли почти невозможно — рефлекс сильнее.
Можно ли чихнуть с открытыми глазами
Теоретически — да, если сознательно зафиксировать веки и подавить рефлекс. Но это потребует огромного усилия, а глазные яблоки испытают резкий перепад давления. Экспериментально было показано, что при попытке чихнуть с открытыми глазами веки всё равно рефлекторно смыкаются на долю секунды. На практике чихание с открытыми глазами не опасно мгновенным выпадением глаз (это миф), но крайне неприятно и может вызвать боль, покраснение, слезотечение.
Опасен ли «сдерживаемый» чих
Многие зажимают нос и рот при чихании, чтобы не шуметь. Этого делать нельзя!
При зажатом носе и закрытом рте давление в дыхательных путях возрастает в десятки раз. Это может привести к:
- Разрыву барабанной перепонки (давление передаётся через евстахиевы трубы).
- Кровоизлиянию в глаз (лопаются мелкие сосуды).
- Повреждению диафрагмы.
- Редко — пневмотораксу (разрыв лёгкого).
Правильно чихать в одноразовую салфетку или в сгиб локтя (чтобы не разлетались микробы).
Почему чихать в ладонь вредно
Многие чихают в ладонь, а затем касаются дверных ручек, телефона, клавиатуры. Бактерии и вирусы с ладони переносятся на поверхности, где их подхватят другие люди. При чихании выделяется до 100 000 капель, и самые мелкие из них могут оставаться в воздухе до 10 минут. Правило: чихайте в одноразовую салфетку (и выбросьте её) или в сгиб локтя (если салфетки нет).
Когда частое чихание — симптом болезни
Частое беспричинное чихание может указывать на:
- Аллергический ринит (сенная лихорадка) — на цветение, пыль, шерсть.
- Простуду, грипп, коронавирус — вирусное поражение слизистой.
- Вазомоторный ринит — реакция на резкие запахи, холодный воздух, стресс.
- Полипы в носу, искривление перегородки.
Если чихание мешает жить, сопровождается насморком, слезотечением, зудом в носу, обратитесь к ЛОР-врачу или аллергологу.
Главный вывод
Чихание — полезный защитный рефлекс, который помогает очищать дыхательные пути. Глаза закрываются автоматически, и чихнуть с открытыми глазами практически невозможно — природа защищает вас. Никогда не сдерживайте чих, зажимая нос и рот — это опасно для ушей и сосудов. Чихайте в салфетку или локоть, а не в ладонь. Будьте здоровы.
#чихание #почемумычихаем #чиханиес открытымиглазами #мифы #здоровье #рефлексы #чихатьвлокоть #профилактика #советыврачей #научныйподход