Вопрос-ответ

Вопрос от Ekaterina:

Здравствуйте, Александра! Мне 29 лет, в 19 лет у меня появились высыпания на коже с очень сильным зудом, первый раз это выглядело как крапивница, локализировался под грудью и между груди, уходил на подмышки и живот, через 1-2 дня он стал выглядеть по другому и больше на крапивницу не был похож никогда, теперь очаги красные, немного выпуклые над кожей между груди и под грудью, похожие на ожог, с невыносимым зудом, Связываю его только со стрессом, все что назначали врачи мне не особо помогало, заранее спасибо за ответ! ❤️

Ответ:

Первый комментарий в этом месяце от Екатерины, поздравляю! Значит, и ответ первый для вас, Катя!

Буду писать, как чувствую, потому что за вашим симптомом чувств гораздо больше, чем чего-то рационального.

Вспомните, кто в тот период (когда вам было 19 лет) посягнул на вашу сексуальность, об кого вы обожглись или кто заставил вас "вспыхнуть", словно от спички.

Это может быть ваш роман с кем-то или кто-то старший (мама-папа), которые высказались о вас особым образом, что аж в груди загорелось. Это может быть просто слово, сказанное вам вслед мимолетом, но которое почему-то попало в самое сердце, потому что ровно в этот момент сердце было нараспашку или перепаханным какой-то болью.

Сейчас реакция на стресс (как вы верно пишете) - это просто тумблер в теле, и скорее всего здесь не каждый стресс влияет именно так, а лишь тот, где есть угроза вашей женской выносливости. Где в вас кто-то (или вы сами) сомневается, как в женщине или как в профессионале своего дела, соотнося это с женственностью и слабостью.

Но первопричина все-таки в обожженной сексуальности, когда вы что-то обжигающее приняли на грудь (приняли в сердце) и так до сих пор и не можете расслабиться в этой теме, раз триггер всякий раз схватывается снова.

Что делать?

Если вы знаете, о какой ситуации тогда в 18-19 лет идет речь, верните себе там прямую спину и достоинство. Знайте, что с вами все в порядке. Выпишите всех людей и все раздражители того периода и проговорите каждому из них вслух (просто глядя на листок бумаги с именем/названием), что вы забираете у него право судить, ограничивать, обжигать, оставлять след на вашем теле. И наоборот, что вы возвращаете себе право оставаться в своем теле спокойной и уверенной вне зависимости то того, что и как думают/говорят другие люди.

А потом положите руки под грудь на живот и скажите: Я Екатерина, мне 29 лет, и мое тело сейчас в безопасности. Моя сексуальность сейчас в безопасности. Моя женственность сейчас в безопасности. Я живая и красивая женщина, и я освобождаю свою кожу от ожога прошлой боли. Все прошлое в прошлом. В моем будущем и настоящем кожа ровная и чистая для меня и для того, кого я сама выберу для близкого контакта.

Можете эти фразы взять как аффирмации себе и после душа/ванной говорить их, глядя на себя в зеркале.

Еще больше ответов в Телеграм-канале https://t.me/alexandraburdukova