Смотрите внимательно, расскажу, как получить бесплатный урок, рецепты заготовок и конструктор блюд с ними.
Полвечера на кухне после работы ⮕ ужин съели за 10 минут ⮕ а на следующий день все по новой: придумать, приготовить, помыть...
Кто тоже был не готов, что взрослая жизнь так жестока?
✅ Можно по-другому: потратить 1 час и следующие 7 дней сервировать ужины за 10 мин, с себестоимостью ~ 100 рублей!
1. Закупиться базовыми продуктами на 2 000 рублей
2. За 1 час сделать 3 белковые заготовки
(1) Куриный террин с рикоттой
10 минут активного времени = универсальная заготовка: вкусно и холодным и горячим, и на завтрак супер и для основных блюд.
Вариаций террина очень много, покажу одну из любимых, с ним будете собирать и базовые приемы на каждый день и более праздничные!
(2) Куриные зразы с грибами
➡ 15 минут активного времени = 8 порций ужинов, которые зайдут и мужу, и детям.
Зразы супер сочные, благодаря своему составу, а аромат у них бешеный из-за грибной соли! Маленький поварской лайфхак, а + 1000 к вкусу!
Такие заготовки – залог спокойствия и здоровья! 🔥
И семья накормлена здоровой едой, и сами сыты, а не ложитесь спать без ужина после тяжелого дня.
Вот что пишут студенты:
Милана:
Для меня заготовки это не столько про экономию времени, сколько про спокойствие. Выделила время, заготовила, а в свободное время можно не думать о готовке, можно с вдохновением творить по новым рецептам, можно не торопиться («надо быстро приготовить, иначе семье нечего будет есть»). Мечта сбывается, наконец-то!
Софи:
На этой неделе загруженность на работе просто выше крыши... Раньше я для дочки и мужа уж давно бы заказала какие-нибудь пельмени и пиццы и сама просто упала бы в кровать без ужина. А теперь у нас стейки из форели, суп-лапша и бутербродики с домашней колбасой, котлетки из трески, крылья, ножки. И ведь это всё готово за 10 минут, и вкусно, и полезно.
(3) Курица в томатной подливе
Готовить ее с нуля — минимум час, а в параллель с другими заготовками, ожидание томления — не проблема. Зато потом достали и 5 минут на сервировку с любимым гарниром.
У выпускников Гастрономии есть большой арсенал таких блюд, они готовят раз в 1-2 недели и больше не думают «Опять нечего есть»!
3. Как забрать все рецепты?
12 мая я проведу бесплатный практикум «Ужины на неделю за 1 час и 2 000 рублей»
✨ Поделюсь лайфхаками, как готовить 1 раз в неделю
✨ Отдам рецепты этой заготовки + конструктор 10 ужинов
Мы не просто вместе сделаем заготовки – я покажу, как из простых продуктов быстро собирать разнообразные блюда под вкусы каждого члена семьи.
Участники практикума получат:
– Вебинар «Как готовить ужины 1 раз в неделю»
– Пошаговый план приготовления 3х заготовок с видео и рецептами
– Конструктор 10 ужинов из 3х заготовок
– Топ ошибок в заготовках, из-за которых еда становится невкусной
– Список продуктов для недели ужинов на 2 000 рублей
Если вы смотрите в сторону заготовок, но не понимаете, подходит ли это вам – приходите, чтобы попробовать!
Протестируете системный подход под моим руководством + отвечу на ваши вопросы.
После практикума вы:
🔥сможете перестать каждый день готовить с нуля;
🔥поймете, где теряете время и деньги;
🔥узнаете, как из 3 заготовок собрать 10 разных ужинов.
Присоединяйтесь сейчас!
Начинаем 12 мая – участие бесплатно.